Zistite, čo máte na tanieri
Panini so syrom a šunkou
Kalórie a výživové údaje
z kaviarne alebo pekárne
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 248 kcal —
- Bielkoviny 13 g 25%
- Sacharidy 31 g 11%
- Tuky 7,7 g 10%
- Nasýtené tuky 3,6 g 18%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 0,2 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 13 g | 31 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 6,4 g | 15 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 19 g | 46 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 25 g | 61 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 32 g | 77 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Pečivo so syrom a šunkouz kaviarne/pekárne291 kcal / 100 g
- Biela bageta so syrom a šunkouz kaviarne/pekárne267 kcal / 100 g
- Croissant so šunkou a syrom378 kcal / 100 g
- Sendvič so šunkou a syromšalát a dresing, rýchle občerstvenie225 kcal / 100 g
- Šunkovo-syrový sendvič alebo žemľa257 kcal / 100 g
- Zapekaný sendvič so šunkou a syroms bielym chlebom253 kcal / 100 g
- Sendvič so šunkou syrom a paradajkouopečený231 kcal / 100 g
- Trojsyrový panini sendvičopečené294 kcal / 100 g
- Opečený sendvič so šunkou a syroms maslom, domáce, opečené
- Syrový sendvič alebo rolkaopečený329 kcal / 100 g
Otázky o potravine Panini so syrom a šunkou
Ako pripraviť panini so syrom a šunkou v panini lise?
Chlieb zvonka jemne potri olejom alebo maslom, naplň ho syrom a šunkou a peč v predhriatom lise približne 3–5 minút, kým je chrumkavý a syr sa roztopí. Netlač naň príliš silno, aby náplň nevytiekla.
Aký chlieb vybrať na panini so syrom a šunkou?
Najlepšie sa hodí podlhovastý chlieb s pevnou striedkou, napríklad ciabatta alebo chlieb na panini: v lise sa sploští, no nerozmočí. Veľmi mäkký chlieb sa môže roztrhnúť, najmä ak pridáš paradajku alebo inú šťavnatú zeleninu.
Čo sa dá pridať do panini so syrom a šunkou?
Skús tenké plátky paradajky, grilovanú papriku alebo rukolu; paradajku najprv osušíš papierovou utierkou, aby chlieb nezvlhol. Panini môžeš podávať s hustou paradajkovou polievkou alebo so šalátom.
Ako skladovať zvyšné panini so syrom a šunkou?
Najlepšie chutí čerstvo upečené. Ak ti zostane, nechaj ho vychladnúť, zabaľ a ulož do chladničky; pri zohrievaní ho vlož späť do panini lisu, aby sa chlieb opäť rozchrumkal.
Má zapekaný sendvič so šunkou a syrom viac energie než panini so syrom a šunkou?
Áno, zapekaný sendvič so šunkou a syrom má 253 kcal na 100 g, teda o niečo viac než panini so syrom a šunkou (248 kcal na 100 g).
Zdroj: mvt 05.509 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
