Zistite, čo máte na tanieri

opečený sendvič so šunkou a syrom

Kalórie a výživové údaje

s maslom, domáce, opečené

Bielkoviny14 g
Tuky18 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Bielkoviny 14 g 29%
  • Tuky 18 g 24%
  • Sodík 686 mg 30%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 0,02 mg 0%
  • Vitamín D 0,15 µg 1%
  • Vitamín E 0,55 mg 4%
  • Tiamín (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacín (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamín B6 0 mg 0%

Minerály

  • Vápnik 249 mg 19%
  • Železo 1,3 mg 7%
  • Horčík 21,9 mg 5%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Draslík 189 mg 4%
  • Zinok 1,3 mg 12%
  • Meď 0,08 mg 9%
  • Jód 11 µg 7%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g–14 g–18 g
50 g50 g–7,2 g–9,2 g
150 g150 g–22 g–28 g
200 g200 g–29 g–37 g
250 g250 g–36 g–46 g

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25400 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny