Zistite, čo máte na tanieri
Syr so šunkou
Kalórie a výživové údaje
obaľované, vopred zabalené
262
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny17 g
Sacharidy15 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 262 kcal —
- Bielkoviny 17 g 35%
- Sacharidy 15 g 6%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 7,2 g 36%
- Cukry 1,5 g —
- Sodík 929 mg 40%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 27,8 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 5,7 mg 36%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamín B6 0,25 mg 15%
- Vitamín B12 0,61 µg 25%
Minerály
- Vápnik 84,9 mg 7%
- Železo 0,8 mg 4%
- Horčík 25,8 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Draslík 246 mg 5%
- Zinok 1,4 mg 13%
- Mangán 0,17 mg 7%
- Selén 7 µg 13%
- Jód 13 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 17 g | 15 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 8,7 g | 7,7 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 26 g | 23 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 35 g | 31 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 44 g | 38 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Pizza so šunkou a syromzabalené228 kcal / 100 g
- Šunkovo-syrové lístkové cestopredbalené278 kcal / 100 g
- Opečený sendvič so šunkou a syrompredbalené253 kcal / 100 g
- Croissant plnený šunkou a syrompredbalené258 kcal / 100 g
- Zapekané cestoviny so šunkoupredbalené179 kcal / 100 g
- Čakanka so šunkou v omáčkepredbalené109 kcal / 100 g
- Syrové mliečne kozie panírovanéna grilovanie, predbalené
- Tavená syrová príprava45–52 % tuku v sušine, so šunkou279 kcal / 100 g
- Syr pizzavopred zabalené269 kcal / 100 g
- Sendvič z polárneho chlebašunka a syr, predbalené266 kcal / 100 g
Otázky o potravine Syr so šunkou
Koľko kalórií obsahuje Syr so šunkou v množstve 100 g?
Syr so šunkou: 100 g obsahuje 262 kcal, 17 g bielkovín, 15 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syr so šunkou v množstve 50 g?
Syr so šunkou: 50 g obsahuje 131 kcal, 8,7 g bielkovín, 7,7 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syr so šunkou v množstve 150 g?
Syr so šunkou: 150 g obsahuje 393 kcal, 26 g bielkovín, 23 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syr so šunkou v množstve 200 g?
Syr so šunkou: 200 g obsahuje 524 kcal, 35 g bielkovín, 31 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syr so šunkou v množstve 250 g?
Syr so šunkou: 250 g obsahuje 655 kcal, 44 g bielkovín, 38 g sacharidov a 37 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25546 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
