Zistite, čo máte na tanieri
Obyčajný muffin
Kalórie a výživové údaje
obyčajné, domáce, pripravené s 2% mliekom
296
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,9 g
Sacharidy39 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 296 kcal —
- Bielkoviny 6,9 g 14%
- Sacharidy 39 g 14%
- Tuky 11 g 15%
- Nasýtené tuky 2,2 g 11%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 7,5 g —
- Sodík 467 mg 20%
- Cholesterol 39 mg 13%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 40 µg 4%
- Vitamín C 0,3 mg 0%
- Vitamín D 0,59 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavín (B2) 0,3 mg 23%
- Niacín (B3) 2,3 mg 14%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 51 µg 13%
- Vitamín B12 0,15 µg 6%
- Cholín 43,4 mg 8%
Minerály
- Vápnik 200 mg 15%
- Železo 2,4 mg 13%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 153 mg 12%
- Draslík 121 mg 3%
- Zinok 0,56 mg 5%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,3 mg 13%
- Selén 18 µg 33%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 6,9 g | 39 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 3,5 g | 19 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 10 g | 58 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 14 g | 77 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 17 g | 97 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Kukuričný muffindomáce, s 2% mliekom316 kcal / 100 g
- Čučoriedkový muffindomáci, s 2% mliekom285 kcal / 100 g
- Obyčajný anglický muffinneoblhatený, s propionátom vápenatým (vrátane kváskového)235 kcal / 100 g
- Anglický muffinobyčajný, obohatený, s propionátom vápenatým, vrátane kváskového227 kcal / 100 g
- Muffinz bielej pšeničnej múky, bez náplne, ručne vyrobený372 kcal / 100 g
- Obyčajná žemľadomáca, s 2% mliekom316 kcal / 100 g
Otázky o potravine Obyčajný muffin
Koľko kalórií obsahuje Obyčajný muffin v množstve 100 g?
Obyčajný muffin: 100 g obsahuje 296 kcal, 6,9 g bielkovín, 39 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajný muffin v množstve 50 g?
Obyčajný muffin: 50 g obsahuje 148 kcal, 3,5 g bielkovín, 19 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajný muffin v množstve 150 g?
Obyčajný muffin: 150 g obsahuje 444 kcal, 10 g bielkovín, 58 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajný muffin v množstve 200 g?
Obyčajný muffin: 200 g obsahuje 592 kcal, 14 g bielkovín, 77 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajný muffin v množstve 250 g?
Obyčajný muffin: 250 g obsahuje 740 kcal, 17 g bielkovín, 97 g sacharidov a 29 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3915 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
