Zistite, čo máte na tanieri
Kukuričný muffin
Kalórie a výživové údaje
domáce, s 2% mliekom
316
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,1 g
Sacharidy42 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 316 kcal —
- Bielkoviny 7,1 g 14%
- Sacharidy 42 g 15%
- Tuky 12 g 16%
- Nasýtené tuky 2,3 g 12%
- Vláknina 2 g 7%
- Sodík 585 mg 25%
- Cholesterol 42 mg 14%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 46,3 µg 5%
- Vitamín C 0,3 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavín (B2) 0,31 mg 24%
- Niacín (B3) 2,4 mg 15%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 75 µg 19%
- Vitamín B12 0,16 µg 7%
Minerály
- Vápnik 259 mg 20%
- Železo 2,6 mg 14%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 177 mg 14%
- Draslík 145 mg 3%
- Zinok 0,61 mg 6%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Selén 13,4 µg 24%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 7,1 g | 42 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 3,6 g | 21 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 11 g | 63 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 14 g | 84 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 18 g | 106 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Kukuričný muffin do hriankovača346 kcal / 100 g
- Obyčajný muffinpripravený podľa receptu, z nízkotučného mlieka (2%)296 kcal / 100 g
- Čučoriedkový muffindomáci, s 2% mliekom285 kcal / 100 g
- Domáci kukuričný chliebpripravené s 2% mliekom266 kcal / 100 g
- Kukuričný chliebpripravený podľa receptu, vyrobený z nízkotučného mlieka (2 %)266 kcal / 100 g
- Zmes na kukuricový muffinsuché, pripravené321 kcal / 100 g
- Pšeničný otrubový muffin s hrozienkamidomáce350 kcal / 100 g
- Kukuričný koláčbez náplne, domáci339 kcal / 100 g
- Otrubový muffindomáce263 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kukuričný muffin
Koľko kalórií obsahuje Kukuričný muffin v množstve 100 g?
Kukuričný muffin: 100 g obsahuje 316 kcal, 7,1 g bielkovín, 42 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kukuričný muffin v množstve 50 g?
Kukuričný muffin: 50 g obsahuje 158 kcal, 3,6 g bielkovín, 21 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kukuričný muffin v množstve 150 g?
Kukuričný muffin: 150 g obsahuje 474 kcal, 11 g bielkovín, 63 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kukuričný muffin v množstve 200 g?
Kukuričný muffin: 200 g obsahuje 632 kcal, 14 g bielkovín, 84 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kukuričný muffin v množstve 250 g?
Kukuričný muffin: 250 g obsahuje 790 kcal, 18 g bielkovín, 106 g sacharidov a 31 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3924 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
