Zistite, čo máte na tanieri
Čučoriedkový muffin
Kalórie a výživové údaje
domáci, s 2% mliekom
285
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,5 g
Sacharidy39 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 285 kcal —
- Bielkoviny 6,5 g 13%
- Sacharidy 39 g 14%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 2 g 10%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Sodík 441 mg 19%
- Cholesterol 37 mg 12%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 38 µg 4%
- Vitamín C 1,5 mg 2%
- Vitamín D 0,56 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavín (B2) 0,29 mg 22%
- Niacín (B3) 2,2 mg 14%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamín B6 0,04 mg 3%
- Folát (B9) 48 µg 12%
- Vitamín B12 0,14 µg 6%
Minerály
- Vápnik 189 mg 15%
- Železo 2,3 mg 13%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 145 mg 12%
- Draslík 123 mg 3%
- Zinok 0,54 mg 5%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,31 mg 14%
- Selén 17,1 µg 31%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 6,5 g | 39 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 3,3 g | 20 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 9,8 g | 59 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 13 g | 78 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 16 g | 98 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Čučoriedkový muffin do hriankovača313 kcal / 100 g
- Zmes na čučoriedkový muffinsuché293 kcal / 100 g
- Kukuričný muffindomáce, s 2% mliekom316 kcal / 100 g
- Obyčajný muffinpripravený podľa receptu, z nízkotučného mlieka (2%)296 kcal / 100 g
- Čučoriedkové muffinycesto na koláč336 kcal / 100 g
- Čučoriedková palačinkadomáce222 kcal / 100 g
- Čučoriedkový koláčdomáce, 2 kôrky245 kcal / 100 g
- Čučoriedkové palacinkypripravené podľa receptu222 kcal / 100 g
- Pšeničný otrubový muffin s hrozienkamidomáce350 kcal / 100 g
- Ovocný muffinnapr. čučoriedky, predbalené397 kcal / 100 g
Otázky o potravine Čučoriedkový muffin
Koľko kalórií obsahuje Čučoriedkový muffin v množstve 100 g?
Čučoriedkový muffin: 100 g obsahuje 285 kcal, 6,5 g bielkovín, 39 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čučoriedkový muffin v množstve 50 g?
Čučoriedkový muffin: 50 g obsahuje 143 kcal, 3,3 g bielkovín, 20 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čučoriedkový muffin v množstve 150 g?
Čučoriedkový muffin: 150 g obsahuje 428 kcal, 9,8 g bielkovín, 59 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čučoriedkový muffin v množstve 200 g?
Čučoriedkový muffin: 200 g obsahuje 570 kcal, 13 g bielkovín, 78 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čučoriedkový muffin v množstve 250 g?
Čučoriedkový muffin: 250 g obsahuje 713 kcal, 16 g bielkovín, 98 g sacharidov a 27 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3920 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
