Zistite, čo máte na tanieri
Zmes na čučoriedkový muffin
Kalórie a výživové údaje
suché
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 293 kcal —
- Bielkoviny 3,5 g 7%
- Sacharidy 60 g 22%
- Tuky 3,3 g 4%
- Nasýtené tuky 1,2 g 6%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 33 g —
- Sodík 479 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 2,3 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
- Niacín (B3) 1,9 mg 12%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 53 µg 13%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 18 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Horčík 13 mg 3%
- Fosfor 220 mg 18%
- Draslík 48 mg 1%
- Zinok 0,33 mg 3%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,28 mg 12%
- Selén 3,1 µg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 3,5 g | 60 g | 3,3 g |
| 1 porcia | 43 g | 126 | 1,5 g | 26 g | 1,4 g |
| 2 porcie | 86 g | 252 | 3 g | 51 g | 2,8 g |
| ½ porcie | 21,5 g | 63 | 0,7 g | 13 g | 0,7 g |
| 3 porcie | 129 g | 378 | 4,5 g | 77 g | 4,2 g |
| 4 porcie | 172 g | 504 | 6 g | 103 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 1,7 g | 30 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 5,2 g | 89 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 7 g | 119 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 8,7 g | 149 g | 8,1 g |
Podobné potraviny
- Čučoriedkový muffinkomerčne pripravený, vrátane mini muffinov375 kcal / 100 g
- Umelá čučoriedková zmes na muffinysuché407 kcal / 100 g
- Zmes na muffiny z pšeničných otrúbsuché396 kcal / 100 g
- Zmes na kukuricový muffinsuché, pripravené321 kcal / 100 g
- Čučoriedkový muffin do hriankovača313 kcal / 100 g
- Ovocný muffinnapr. čučoriedky, predbalené397 kcal / 100 g
- Pšenično-otrubový muffinsuchá zmes, nepripravené396 kcal / 100 g
- Čučoriedkové muffinycesto na koláč336 kcal / 100 g
- Pšeničný otrubový muffinsuchá zmes, pripravené294 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zmes na čučoriedkový muffin
Koľko kalórií obsahuje Zmes na čučoriedkový muffin v množstve 100 g?
Zmes na čučoriedkový muffin: 100 g obsahuje 293 kcal, 3,5 g bielkovín, 60 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmes na čučoriedkový muffin v množstve 1 porcia (43 g)?
Zmes na čučoriedkový muffin: 1 porcia (43 g) obsahuje 126 kcal, 1,5 g bielkovín, 26 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmes na čučoriedkový muffin v množstve 2 porcie (86 g)?
Zmes na čučoriedkový muffin: 2 porcie (86 g) obsahuje 252 kcal, 3 g bielkovín, 51 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmes na čučoriedkový muffin v množstve ½ porcie (21,5 g)?
Zmes na čučoriedkový muffin: ½ porcie (21,5 g) obsahuje 63 kcal, 0,7 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmes na čučoriedkový muffin v množstve 3 porcie (129 g)?
Zmes na čučoriedkový muffin: 3 porcie (129 g) obsahuje 378 kcal, 4,5 g bielkovín, 77 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmes na čučoriedkový muffin v množstve 4 porcie (172 g)?
Zmes na čučoriedkový muffin: 4 porcie (172 g) obsahuje 504 kcal, 6 g bielkovín, 103 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmes na čučoriedkový muffin v množstve 50 g?
Zmes na čučoriedkový muffin: 50 g obsahuje 147 kcal, 1,7 g bielkovín, 30 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmes na čučoriedkový muffin v množstve 150 g?
Zmes na čučoriedkový muffin: 150 g obsahuje 440 kcal, 5,2 g bielkovín, 89 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172766 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
