Zistite, čo máte na tanieri
Obyčajná palacinka
Kalórie a výživové údaje
(vrátane cmaru), mrazené, pripravené na ohriatie, mikrovlnná rúra
240
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,9 g
Sacharidy41 g
Tuky4,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 240 kcal —
- Bielkoviny 5,9 g 12%
- Sacharidy 41 g 15%
- Tuky 4,7 g 6%
- Nasýtené tuky 0,9 g 4%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Cukry 7,1 g —
- Sodík 566 mg 25%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín K 7,4 µg 6%
- Tiamín (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavín (B2) 0,34 mg 26%
- Niacín (B3) 3,3 mg 21%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamín B6 0,28 mg 16%
- Folát (B9) 54 µg 14%
- Cholín 28,1 mg 5%
Minerály
- Vápnik 72 mg 6%
- Železo 1,6 mg 9%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 350 mg 28%
- Draslík 122 mg 3%
- Zinok 0,44 mg 4%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Selén 7,4 µg 13%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 5,9 g | 41 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 2,9 g | 20 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 8,8 g | 61 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 12 g | 82 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 15 g | 102 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Obyčajné palacinkypripravené podľa receptu227 kcal / 100 g
- Obyčajná vafľamrazené, pripravené na ohrev, zohriate v mikrovlnnej rúre298 kcal / 100 g
- Bezlepkové palacinkymrazené, pripravené na ohrev215 kcal / 100 g
- Sušienka obyčajná alebo cmarováfrozen, baked338 kcal / 100 g
- Celozrnná palacinkasuchá zmes, neúplná, pripravená, (s vajcom, olejom, mliekom)236 kcal / 100 g
- Palacinkaneplnená, domáca224 kcal / 100 g
- Cesto na palacinkypripravené, bez plnky, bez soli263 kcal / 100 g
- Bezlepková palacinkamrazené215 kcal / 100 g
- Celozrnné palacinkysuchá zmes, neúplná, pripravená208 kcal / 100 g
- Cmarové palacinkypripravené podľa receptu227 kcal / 100 g
Otázky o potravine Obyčajná palacinka
Koľko kalórií obsahuje Obyčajná palacinka v množstve 100 g?
Obyčajná palacinka: 100 g obsahuje 240 kcal, 5,9 g bielkovín, 41 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajná palacinka v množstve 50 g?
Obyčajná palacinka: 50 g obsahuje 120 kcal, 2,9 g bielkovín, 20 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajná palacinka v množstve 150 g?
Obyčajná palacinka: 150 g obsahuje 360 kcal, 8,8 g bielkovín, 61 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajná palacinka v množstve 200 g?
Obyčajná palacinka: 200 g obsahuje 480 kcal, 12 g bielkovín, 82 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajná palacinka v množstve 250 g?
Obyčajná palacinka: 250 g obsahuje 600 kcal, 15 g bielkovín, 102 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5973 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
