Zistite, čo máte na tanieri
bezlepková palacinka
Kalórie a výživové údaje
mrazené
215
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,3 g
Sacharidy39 g
Tuky4,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 215 kcal —
- Bielkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 39 g 14%
- Tuky 4,6 g 6%
- Nasýtené tuky 0,5 g 2%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 4,1 g —
- Sodík 331 mg 14%
- Cholesterol 12 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0,3 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,42 mg 3%
- Vitamín K 4,3 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamín B6 0,08 mg 4%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 2,8 µg 118%
- Cholín 14,7 mg 3%
Minerály
- Vápnik 39 mg 3%
- Železo 0,7 mg 4%
- Horčík 34 mg 8%
- Fosfor 306 mg 24%
- Draslík 127 mg 3%
- Zinok 0,55 mg 5%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,93 mg 40%
- Selén 0,4 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 3,3 g | 39 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 1,7 g | 19 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 5 g | 58 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 6,6 g | 78 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 8,3 g | 97 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Bezlepkové palacinkymrazené, pripravené na ohrev215 kcal / 100 g
- Bezgluténová zmes na palacinky344 kcal / 100 g
- Bezlepková vafľamrazené263 kcal / 100 g
- Obyčajná palacinka(vrátane cmaru), mrazené, pripravené na ohriatie233 kcal / 100 g
- Špeciálne diétne palacinkysuchá zmes349 kcal / 100 g
- Pancakes Van's Totally Originalbez lepku215 kcal / 100 g
- Pohánková palacinkasuchá zmes, neúplná, nepripravená340 kcal / 100 g
- Obyčajné palacinkymrazené, pripravené na ohrev, mikrovlnná rúra, obsahuje cmar239 kcal / 100 g
Otázky o potravine bezlepková palacinka
Koľko kalórií obsahuje bezlepková palacinka v množstve 100 g?
bezlepková palacinka: 100 g obsahuje 215 kcal, 3,3 g bielkovín, 39 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bezlepková palacinka v množstve 50 g?
bezlepková palacinka: 50 g obsahuje 108 kcal, 1,7 g bielkovín, 19 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bezlepková palacinka v množstve 150 g?
bezlepková palacinka: 150 g obsahuje 323 kcal, 5 g bielkovín, 58 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bezlepková palacinka v množstve 200 g?
bezlepková palacinka: 200 g obsahuje 430 kcal, 6,6 g bielkovín, 78 g sacharidov a 9,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bezlepková palacinka v množstve 250 g?
bezlepková palacinka: 250 g obsahuje 538 kcal, 8,3 g bielkovín, 97 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7687 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
