Zistite, čo máte na tanieri
Obyčajná palacinka
Kalórie a výživové údaje
domáce, s maslom a javorovým sirupom
210
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,3 g
Sacharidy36 g
Tuky4,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 210 kcal —
- Bielkoviny 5,3 g 11%
- Sacharidy 36 g 13%
- Tuky 4,6 g 6%
- Nasýtené tuky 1,8 g 9%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 7,7 g —
- Sodík 398 mg 17%
- Cholesterol 29 mg 10%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 63 µg 7%
- Vitamín C 0,19 mg 0%
- Vitamín D 0,65 µg 3%
- Vitamín E 0,16 mg 1%
- Vitamín K 0,26 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavín (B2) 0,39 mg 30%
- Niacín (B3) 1,1 mg 7%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 23,7 µg 6%
- Vitamín B12 0,42 µg 18%
Minerály
- Vápnik 156 mg 12%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 21,9 mg 5%
- Fosfor 247 mg 20%
- Draslík 226 mg 5%
- Zinok 0,92 mg 8%
- Meď 0,06 mg 6%
- Mangán 0,9 mg 39%
- Selén 10,4 µg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 5,3 g | 36 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 2,7 g | 18 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 8 g | 54 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 11 g | 71 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 13 g | 89 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Obyčajné palacinkypripravené podľa receptu227 kcal / 100 g
- Palacinkaneplnená, domáca224 kcal / 100 g
- Palacinka alebo lievanecdomáci214 kcal / 100 g
- Celozrnná palacinkadomáca, pripravená s margarínom180 kcal / 100 g
- Cmarová palacinkadomáce227 kcal / 100 g
- Čučoriedková palačinkadomáce222 kcal / 100 g
- Sladké palacinkypripravené s plnotučným mliekom, domáce254 kcal / 100 g
- Domáca obyčajná vafladomáce291 kcal / 100 g
- Škótsky lievanecdomáce270 kcal / 100 g
- Banánová palacinkas cukrom a škoricou209 kcal / 100 g
Otázky o potravine Obyčajná palacinka
Koľko kalórií obsahuje Obyčajná palacinka v množstve 100 g?
Obyčajná palacinka: 100 g obsahuje 210 kcal, 5,3 g bielkovín, 36 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajná palacinka v množstve 50 g?
Obyčajná palacinka: 50 g obsahuje 105 kcal, 2,7 g bielkovín, 18 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajná palacinka v množstve 150 g?
Obyčajná palacinka: 150 g obsahuje 315 kcal, 8 g bielkovín, 54 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajná palacinka v množstve 200 g?
Obyčajná palacinka: 200 g obsahuje 420 kcal, 11 g bielkovín, 71 g sacharidov a 9,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajná palacinka v množstve 250 g?
Obyčajná palacinka: 250 g obsahuje 525 kcal, 13 g bielkovín, 89 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6782 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
