Zistite, čo máte na tanieri
Nové zemiaky
Kalórie a výživové údaje
olúpané, varené vo vode
71
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,8 g
Sacharidy15 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 71 kcal —
- Bielkoviny 1,8 g 4%
- Sacharidy 15 g 5%
- Vláknina 2,1 g 8%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 18,9 mg 21%
- Vitamín B6 0,21 mg 12%
Minerály
- Železo 0,7 mg 4%
- Horčík 19,7 mg 5%
- Draslík 291 mg 6%
- Zinok 0,34 mg 3%
- Meď 0,17 mg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 1,8 g | 15 g | – |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,9 g | 7,5 g | – |
| 150 g | 150 g | 107 | 2,8 g | 22 g | – |
| 200 g | 200 g | 142 | 3,7 g | 30 g | – |
| 250 g | 250 g | 178 | 4,6 g | 37 g | – |
Podobné potraviny
- Konzumné zemiakyolúpané, uvarené vo vode73 kcal / 100 g
- Zemiakdužina a šupka, surová77 kcal / 100 g
- Potato new with skin66 kcal / 100 g
- Nové a šalátové zemiakyvarené v nesolenej vode, dužina a šupka68 kcal / 100 g
- Potato new boiled without salt78 kcal / 100 g
- Ošúpané zemiakyvarené v destilovanej vode, bez soli74 kcal / 100 g
- Varená zemiaková dužinavarené bez šupky, dužina, bez soli86 kcal / 100 g
- Uvarená zemiaková šupkavarené v šupke, bez soli78 kcal / 100 g
- Potatoes new or earlies72 kcal / 100 g
- Celé zemiakymrazené, celé, uvarené, odkvapkané, so soľou63 kcal / 100 g
Otázky o potravine Nové zemiaky
Koľko kalórií obsahuje Nové zemiaky v množstve 100 g?
Nové zemiaky: 100 g obsahuje 71 kcal, 1,8 g bielkovín, 15 g sacharidov a – tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nové zemiaky v množstve 50 g?
Nové zemiaky: 50 g obsahuje 36 kcal, 0,9 g bielkovín, 7,5 g sacharidov a – tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nové zemiaky v množstve 150 g?
Nové zemiaky: 150 g obsahuje 107 kcal, 2,8 g bielkovín, 22 g sacharidov a – tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nové zemiaky v množstve 200 g?
Nové zemiaky: 200 g obsahuje 142 kcal, 3,7 g bielkovín, 30 g sacharidov a – tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nové zemiaky v množstve 250 g?
Nové zemiaky: 250 g obsahuje 178 kcal, 4,6 g bielkovín, 37 g sacharidov a – tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 4029 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
