Zistite, čo máte na tanieri
Potato, new, boiled without salt
Kalórie a výživové údaje
78
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,7 g
Sacharidy16 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 78 kcal —
- Bielkoviny 1,7 g 3%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0,3 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,24 µg 0%
- Vitamín C 8,5 mg 9%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,05 mg 0%
- Vitamín K 1 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamín B6 0,53 mg 31%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 4,7 mg 0%
- Železo 0,63 mg 4%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 54 mg 4%
- Draslík 470 mg 10%
- Zinok 0,33 mg 3%
- Meď 0,13 mg 14%
- Mangán 0,25 mg 11%
- Selén 0,64 µg 1%
- Jód 1 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 1,7 g | 16 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,8 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 2,5 g | 24 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 3,4 g | 32 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 4,2 g | 40 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Potato new boiled with salt77 kcal / 100 g
- Potato peeled boiled without salt76 kcal / 100 g
- Sweet potato without skin salt81 kcal / 100 g
- Nové zemiakyvarené bez soli71 kcal / 100 g
- Sweet potato without skin81 kcal / 100 g
- Potatoes new or earlies boiled in distilled water68 kcal / 100 g
- Nové a šalátové zemiakyvarené v nesolenej vode, dužina a šupka68 kcal / 100 g
- Potatoes new or earlies cooked by microwave72 kcal / 100 g
Otázky o potravine Potato, new, boiled without salt
Koľko kalórií obsahuje Potato, new, boiled without salt v množstve 100 g?
Potato, new, boiled without salt: 100 g obsahuje 78 kcal, 1,7 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato, new, boiled without salt v množstve 50 g?
Potato, new, boiled without salt: 50 g obsahuje 39 kcal, 0,8 g bielkovín, 8,1 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato, new, boiled without salt v množstve 150 g?
Potato, new, boiled without salt: 150 g obsahuje 117 kcal, 2,5 g bielkovín, 24 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato, new, boiled without salt v množstve 200 g?
Potato, new, boiled without salt: 200 g obsahuje 156 kcal, 3,4 g bielkovín, 32 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato, new, boiled without salt v množstve 250 g?
Potato, new, boiled without salt: 250 g obsahuje 195 kcal, 4,2 g bielkovín, 40 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 28954 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
