Zistite, čo máte na tanieri
Multigrain bread, oat bread, water
Kalórie a výživové údaje
256
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,5 g
Sacharidy47 g
Tuky2,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 256 kcal —
- Bielkoviny 8,5 g 17%
- Sacharidy 47 g 17%
- Tuky 2,8 g 4%
- Nasýtené tuky 0,7 g 3%
- Vláknina 3,1 g 11%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 468 mg 20%
- Cholesterol 0,12 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1,1 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,01 µg 0%
- Vitamín E 0,56 mg 4%
- Vitamín K 1,4 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 33 µg 8%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 21,8 mg 2%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 45,1 mg 11%
- Fosfor 157 mg 13%
- Draslík 172 mg 4%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,19 mg 21%
- Mangán 1,1 mg 48%
- Selén 7,2 µg 13%
- Jód 8,3 µg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 8,5 g | 47 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,3 g | 23 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 13 g | 70 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 17 g | 93 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 21 g | 117 g | 7 g |
Podobné potraviny
- Multigrain bread oat roll water256 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot bread water265 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Oat and rye porridge water salt42 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
Otázky o potravine Multigrain bread, oat bread, water
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, oat bread, water v množstve 100 g?
Multigrain bread, oat bread, water: 100 g obsahuje 256 kcal, 8,5 g bielkovín, 47 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, oat bread, water v množstve 50 g?
Multigrain bread, oat bread, water: 50 g obsahuje 128 kcal, 4,3 g bielkovín, 23 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, oat bread, water v množstve 150 g?
Multigrain bread, oat bread, water: 150 g obsahuje 384 kcal, 13 g bielkovín, 70 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, oat bread, water v množstve 200 g?
Multigrain bread, oat bread, water: 200 g obsahuje 512 kcal, 17 g bielkovín, 93 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, oat bread, water v množstve 250 g?
Multigrain bread, oat bread, water: 250 g obsahuje 640 kcal, 21 g bielkovín, 117 g sacharidov a 7 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 29787 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
