Zistite, čo máte na tanieri
Kukuričná polievka
Kalórie a výživové údaje
so soľou
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 69 kcal —
- Bielkoviny 1,9 g 4%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 1,2 g 2%
- Vláknina 1,2 g 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 1,9 g | 12 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1 g | 6,1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 2,9 g | 18 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 3,9 g | 24 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 4,8 g | 31 g | 2,9 g |
Podobné potraviny
- Polievka zo sladkej kukurices krutónmi, so soľou138 kcal / 100 g
- Kukuricová polievka s kučeravým kelomsolená59 kcal / 100 g
- Zeleninová polievkaso soľou38 kcal / 100 g
- Zemiaková polievkaso soľou45 kcal / 100 g
- Kukurica cukrovápečená, so soľou165 kcal / 100 g
- Krém zo sladkej kukuriceso soľou124 kcal / 100 g
- Polievka z bielej kapustysolená47 kcal / 100 g
- Jámová polievkaso soľou56 kcal / 100 g
- Paradajková krémová polievkasolená56 kcal / 100 g
- Kukuričný koláčsuchá zmes, pripravený310 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kukuričná polievka
Ako pripraviť kukuričnú polievku z čerstvej kukurice?
Zrezané zrná krátko opeč na masle alebo oleji s cibuľou, zalej vývarom a var približne 15 minút, kým zmäknú. Časť polievky rozmixuj a vlej späť: zhustne bez múky a zostanú v nej celé zrná.
Dá sa kukuričná polievka uvariť z konzervovanej kukurice?
Áno. Kukuricu sceď a prepláchni, potom ju pridaj do vývaru až na posledných 5–7 minút; dlhým varením zmäkne a stratí sviežu chuť.
Ako zahustiť kukuričnú polievku bez smotany?
Rozmixuj ponorným mixérom približne polovicu uvarenej polievky a premiešaj ju so zvyškom. Ak chceš hladký krém, rozmixuj všetko a pre jemnejšiu konzistenciu ho prepasíruj.
Ako dlho vydrží kukuričná polievka v chladničke?
Nechaj ju rýchlo vychladnúť, prelož do uzavretej nádoby a spotrebuj do 3 dní. Pri zohrievaní ju priveď do varu a zohrej len množstvo, ktoré zješ.
Dá sa kukuričná polievka zamraziť?
Áno, po vychladnutí ju zamraz v porciách a nechaj trochu miesta v nádobe, pretože sa pri mrazení rozpína. Po rozmrazení ju pomaly zohrej a premiešaj; smotana sa môže oddeliť, preto ju radšej pridaj až po rozmrazení.
Čo sa hodí do kukuričnej polievky?
Chuť kukurice dobre doplní zemiak, jarná cibuľka, paprika, čili a koriander; navrch môžeš pridať opečené krutóny alebo lyžicu kyslej smotany. Na sýtejšiu verziu sa hodia kúsky kuracieho mäsa.
Aký je rozdiel medzi kukuričnou polievkou a krémom zo sladkej kukurice?
Kukuričná polievka môže mať celé zrná a redší vývar, kým krém zo sladkej kukurice býva rozmixovaný a často zjemnený smotanou. V podobných porciách má krém zo sladkej kukurice 124 kcal na 100 g, kým kukuričná polievka má 69 kcal.
Zdroj: tbca BRC0663A · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
