Zistite, čo máte na tanieri
Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari
Kalórie a výživové údaje
269
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,8 g
Sacharidy48 g
Tuky3,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 269 kcal —
- Bielkoviny 8,8 g 18%
- Sacharidy 48 g 17%
- Tuky 3,2 g 4%
- Nasýtené tuky 0,5 g 3%
- Vláknina 4 g 14%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 446 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,12 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,48 mg 3%
- Vitamín K 1,4 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 37,9 µg 9%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 32 mg 2%
- Železo 2,5 mg 14%
- Horčík 75,6 mg 18%
- Fosfor 259 mg 21%
- Draslík 252 mg 5%
- Zinok 2 mg 18%
- Meď 0,3 mg 34%
- Mangán 2 mg 87%
- Selén 7,3 µg 13%
- Jód 10,7 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 8,8 g | 48 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,4 g | 24 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 13 g | 72 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 18 g | 96 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 22 g | 120 g | 8 g |
Podobné potraviny
- Multigrain bread puhtileipä katri antell287 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kaurajuntta ullan pakari231 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye potato ruisiisakki pirjon pakari254 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Otázky o potravine Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari v množstve 100 g?
Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari: 100 g obsahuje 269 kcal, 8,8 g bielkovín, 48 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari v množstve 50 g?
Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari: 50 g obsahuje 135 kcal, 4,4 g bielkovín, 24 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari v množstve 150 g?
Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari: 150 g obsahuje 404 kcal, 13 g bielkovín, 72 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari v množstve 200 g?
Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari: 200 g obsahuje 538 kcal, 18 g bielkovín, 96 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari v množstve 250 g?
Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari: 250 g obsahuje 673 kcal, 22 g bielkovín, 120 g sacharidov a 8 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 33219 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
