Zistite, čo máte na tanieri

Mramorovaný cheddar

Kalórie a výživové údaje

428
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy11 g
Tuky32 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 428 kcal —
  • Bielkoviny 23 g 46%
  • Sacharidy 11 g 4%
  • Tuky 32 g 42%
  • Nasýtené tuky 21 g 105%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0,2 g —
  • Sodík 1010 mg 44%
  • Cholesterol 118 mg 39%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 337 µg 37%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,2 µg 1%
  • Vitamín E 0,71 mg 5%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,36 mg 27%
  • Niacín (B3) 0,05 mg 0%
  • Vitamín B6 0,03 mg 2%
  • Folát (B9) 7 µg 2%
  • Vitamín B12 1,7 µg 71%

Minerály

  • Vápnik 953 mg 73%
  • Železo 1,6 mg 9%
  • Horčík 35 mg 8%
  • Fosfor 585 mg 47%
  • Draslík 108 mg 2%
  • Zinok 4,6 mg 41%
  • Meď 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,03 mg 1%
  • Selén 38,9 µg 71%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g42823 g11 g33 g
50 g50 g21412 g5,7 g16 g
150 g150 g64235 g17 g49 g
200 g200 g85646 g23 g65 g
250 g250 g107058 g28 g81 g

Otázky o potravine Mramorovaný cheddar

Koľko kalórií obsahuje Mramorovaný cheddar v množstve 100 g?

Mramorovaný cheddar: 100 g obsahuje 428 kcal, 23 g bielkovín, 11 g sacharidov a 33 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mramorovaný cheddar v množstve 50 g?

Mramorovaný cheddar: 50 g obsahuje 214 kcal, 12 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mramorovaný cheddar v množstve 150 g?

Mramorovaný cheddar: 150 g obsahuje 642 kcal, 35 g bielkovín, 17 g sacharidov a 49 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mramorovaný cheddar v množstve 200 g?

Mramorovaný cheddar: 200 g obsahuje 856 kcal, 46 g bielkovín, 23 g sacharidov a 65 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mramorovaný cheddar v množstve 250 g?

Mramorovaný cheddar: 250 g obsahuje 1070 kcal, 58 g bielkovín, 28 g sacharidov a 81 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 7741 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny