Zistite, čo máte na tanieri
Moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk
Kalórie a výživové údaje
143
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,1 g
Sacharidy8,9 g
Tuky8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 143 kcal —
- Bielkoviny 8,1 g 16%
- Sacharidy 8,9 g 3%
- Tuky 8 g 10%
- Nasýtené tuky 3,7 g 19%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 2,1 g —
- Sodík 317 mg 14%
- Cholesterol 27,6 mg 9%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 40,6 µg 5%
- Vitamín C 5,9 mg 7%
- Vitamín D 0,32 µg 2%
- Vitamín E 0,47 mg 3%
- Vitamín K 5,4 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamín B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 14,4 µg 4%
- Vitamín B12 0,54 µg 23%
Minerály
- Vápnik 158 mg 12%
- Železo 0,64 mg 4%
- Horčík 21,5 mg 5%
- Fosfor 149 mg 12%
- Draslík 283 mg 6%
- Zinok 1,4 mg 13%
- Meď 0,08 mg 8%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Selén 8 µg 14%
- Jód 21,6 µg 14%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 8,1 g | 8,9 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 4 g | 4,5 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 12 g | 13 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 16 g | 18 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 20 g | 22 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Moussaka pork beef mince99 kcal / 100 g
- Moussaka beef mince96 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole mashed potato powder milk136 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef steak mince low-fat milk110 kcal / 100 g
Otázky o potravine Moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk
Koľko kalórií obsahuje Moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk v množstve 100 g?
Moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk: 100 g obsahuje 143 kcal, 8,1 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk v množstve 50 g?
Moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk: 50 g obsahuje 72 kcal, 4 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk v množstve 150 g?
Moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk: 150 g obsahuje 215 kcal, 12 g bielkovín, 13 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk v množstve 200 g?
Moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk: 200 g obsahuje 286 kcal, 16 g bielkovín, 18 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk v množstve 250 g?
Moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk: 250 g obsahuje 358 kcal, 20 g bielkovín, 22 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 28957 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
