Zistite, čo máte na tanieri

Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal

Kalórie a výživové údaje

131
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,5 g
Sacharidy13 g
Tuky6,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 131 kcal —
  • Bielkoviny 5,5 g 11%
  • Sacharidy 13 g 5%
  • Tuky 6,2 g 8%
  • Nasýtené tuky 2,7 g 13%
  • Vláknina 0,9 g 3%
  • Cukry 1,5 g —
  • Sodík 349 mg 15%
  • Cholesterol 12,6 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 10,9 µg 1%
  • Vitamín C 3,4 mg 4%
  • Vitamín D 0,04 µg 0%
  • Vitamín E 0,37 mg 2%
  • Vitamín K 3,2 µg 3%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacín (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamín B6 0,17 mg 10%
  • Folát (B9) 15,6 µg 4%
  • Vitamín B12 0,27 µg 11%

Minerály

  • Vápnik 35,2 mg 3%
  • Železo 0,67 mg 4%
  • Horčík 19,2 mg 5%
  • Fosfor 76,1 mg 6%
  • Draslík 279 mg 6%
  • Zinok 1,4 mg 13%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,14 mg 6%
  • Selén 4,2 µg 8%
  • Jód 4,3 µg 3%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1315,5 g13 g6,2 g
50 g50 g662,7 g6,3 g3,1 g
150 g150 g1978,2 g19 g9,3 g
200 g200 g26211 g25 g12 g
250 g250 g32814 g32 g16 g

Otázky o potravine Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal

Koľko kalórií obsahuje Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal v množstve 100 g?

Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal: 100 g obsahuje 131 kcal, 5,5 g bielkovín, 13 g sacharidov a 6,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal v množstve 50 g?

Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal: 50 g obsahuje 66 kcal, 2,7 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 3,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal v množstve 150 g?

Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal: 150 g obsahuje 197 kcal, 8,2 g bielkovín, 19 g sacharidov a 9,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal v množstve 200 g?

Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal: 200 g obsahuje 262 kcal, 11 g bielkovín, 25 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal v množstve 250 g?

Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal: 250 g obsahuje 328 kcal, 14 g bielkovín, 32 g sacharidov a 16 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 33029 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny