Zistite, čo máte na tanieri
Ham and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 105 kcal —
- Bielkoviny 4,6 g 9%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 4,9 g 6%
- Nasýtené tuky 2,6 g 13%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 428 mg 19%
- Cholesterol 26,1 mg 9%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 37,1 µg 4%
- Vitamín C 4,4 mg 5%
- Vitamín D 0,12 µg 1%
- Vitamín E 0,2 mg 1%
- Vitamín K 1,9 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 12,4 µg 3%
- Vitamín B12 0,19 µg 8%
Minerály
- Vápnik 43,4 mg 3%
- Železo 0,59 mg 3%
- Horčík 20,8 mg 5%
- Fosfor 86,4 mg 7%
- Draslík 281 mg 6%
- Zinok 0,37 mg 3%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,13 mg 6%
- Selén 5,5 µg 10%
- Jód 6,2 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 4,6 g | 10 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,3 g | 5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 6,9 g | 15 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 9,2 g | 20 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 12 g | 25 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole kokkikartano snellman ready meal116 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole hk ready meal83 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole pirkka ready meal120 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole pirkka ready meal82 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole hk ready meal82 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ham and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal
Koľko kalórií obsahuje Ham and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal v množstve 100 g?
Ham and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal: 100 g obsahuje 105 kcal, 4,6 g bielkovín, 10 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ham and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal v množstve 50 g?
Ham and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal: 50 g obsahuje 53 kcal, 2,3 g bielkovín, 5 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ham and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal v množstve 150 g?
Ham and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal: 150 g obsahuje 158 kcal, 6,9 g bielkovín, 15 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ham and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal v množstve 200 g?
Ham and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal: 200 g obsahuje 210 kcal, 9,2 g bielkovín, 20 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ham and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal v množstve 250 g?
Ham and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal: 250 g obsahuje 263 kcal, 12 g bielkovín, 25 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32125 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
