Zistite, čo máte na tanieri

Merlang

Kalórie a výživové údaje

obalené

190
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy13 g
Tuky9,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 190 kcal —
  • Bielkoviny 13 g 25%
  • Sacharidy 13 g 5%
  • Tuky 9,6 g 12%
  • Nasýtené tuky 1,1 g 6%
  • Vláknina 0,9 g 3%
  • Cukry 1,7 g —
  • Sodík 250 mg 11%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 2,5 mg 17%
  • Tiamín (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavín (B2) 0 mg 0%
  • Niacín (B3) 0 mg 0%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0 mg 0%
  • Vitamín B6 0 mg 0%
  • Folát (B9) 0 µg 0%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 48 mg 4%
  • Železo 0,7 mg 4%
  • Horčík 33 mg 8%
  • Fosfor 260 mg 21%
  • Draslík 320 mg 7%
  • Zinok 0 mg 0%
  • Meď 0 mg 0%
  • Mangán 0 mg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g19013 g13 g9,6 g
50 g50 g956,3 g6,5 g4,8 g
150 g150 g28519 g20 g14 g
200 g200 g38025 g26 g19 g
250 g250 g47532 g33 g24 g

Otázky o potravine Merlang

Koľko kalórií obsahuje Merlang v množstve 100 g?

Merlang: 100 g obsahuje 190 kcal, 13 g bielkovín, 13 g sacharidov a 9,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Merlang v množstve 50 g?

Merlang: 50 g obsahuje 95 kcal, 6,3 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 4,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Merlang v množstve 150 g?

Merlang: 150 g obsahuje 285 kcal, 19 g bielkovín, 20 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Merlang v množstve 200 g?

Merlang: 200 g obsahuje 380 kcal, 25 g bielkovín, 26 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Merlang v množstve 250 g?

Merlang: 250 g obsahuje 475 kcal, 32 g bielkovín, 33 g sacharidov a 24 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26124 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny