Zistite, čo máte na tanieri
Treska
Kalórie a výživové údaje
v strúhanke, vyprážané v zmesi olejov
191
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy7 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 191 kcal —
- Bielkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 7 g 3%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 1,1 g 6%
- Vláknina 0,2 g 1%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 200 mg 9%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín E 2,5 mg 17%
Minerály
- Vápnik 48 mg 4%
- Železo 0,7 mg 4%
- Horčík 33 mg 8%
- Fosfor 260 mg 21%
- Draslík 320 mg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 18 g | 7 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 9,1 g | 3,5 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 27 g | 11 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 36 g | 14 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 45 g | 18 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Obalovaná treska haddockvyprážané v tuku232 kcal / 100 g
- Treska merlangobalené, vyprážané na slnečnicovom oleji191 kcal / 100 g
- Treska škvrnitáobalované v strúhanke, zmrazené, vyprážané v zmesi olejov196 kcal / 100 g
- Treska v cestíčkuvyprážané v repkovom oleji285 kcal / 100 g
- Treska jednoškvrnnáobalená, vyprážaná, so soľou189 kcal / 100 g
- Fileta merlúzyobalený, vyprážaný190 kcal / 100 g
- Filety tresky škvrnitejiba mäso, v múke, vyprážané na bravčovej masti138 kcal / 100 g
- Obalovaný haddockvyprážané v komerčnej zmesi olejov232 kcal / 100 g
- Píhlavkapripravený v mikrovlnnej rúre, bez pridaných prísad101 kcal / 100 g
- Bielice v múke vyprážanév múke, vyprážané525 kcal / 100 g
Otázky o potravine Treska
Koľko kalórií obsahuje Treska v množstve 100 g?
Treska: 100 g obsahuje 191 kcal, 18 g bielkovín, 7 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Treska v množstve 50 g?
Treska: 50 g obsahuje 96 kcal, 9,1 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Treska v množstve 150 g?
Treska: 150 g obsahuje 287 kcal, 27 g bielkovín, 11 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Treska v množstve 200 g?
Treska: 200 g obsahuje 382 kcal, 36 g bielkovín, 14 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Treska v množstve 250 g?
Treska: 250 g obsahuje 478 kcal, 45 g bielkovín, 18 g sacharidov a 26 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 16-162 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
