Zistite, čo máte na tanieri

Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni

Kalórie a výživové údaje

124
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,4 g
Sacharidy8,9 g
Tuky6,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 124 kcal —
  • Bielkoviny 7,4 g 15%
  • Sacharidy 8,9 g 3%
  • Tuky 6,4 g 8%
  • Nasýtené tuky 2,6 g 13%
  • Vláknina 0,6 g 2%
  • Cukry 2,5 g —
  • Sodík 336 mg 15%
  • Cholesterol 47,7 mg 16%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 30,7 µg 3%
  • Vitamín C 0,93 mg 1%
  • Vitamín D 0,7 µg 3%
  • Vitamín E 0,45 mg 3%
  • Vitamín K 1,3 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacín (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamín B6 0,13 mg 8%
  • Folát (B9) 10,6 µg 3%
  • Vitamín B12 0,54 µg 23%

Minerály

  • Vápnik 64,8 mg 5%
  • Železo 0,86 mg 5%
  • Horčík 18,9 mg 5%
  • Fosfor 115 mg 9%
  • Draslík 167 mg 4%
  • Zinok 1,4 mg 12%
  • Meď 0,07 mg 7%
  • Mangán 0,27 mg 12%
  • Selén 9,2 µg 17%
  • Jód 30,6 µg 20%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1247,4 g8,9 g6,4 g
50 g50 g623,7 g4,4 g3,2 g
150 g150 g18611 g13 g9,6 g
200 g200 g24815 g18 g13 g
250 g250 g31018 g22 g16 g

Otázky o potravine Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni

Koľko kalórií obsahuje Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni v množstve 100 g?

Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni: 100 g obsahuje 124 kcal, 7,4 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 6,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni v množstve 50 g?

Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni: 50 g obsahuje 62 kcal, 3,7 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 3,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni v množstve 150 g?

Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni: 150 g obsahuje 186 kcal, 11 g bielkovín, 13 g sacharidov a 9,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni v množstve 200 g?

Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni: 200 g obsahuje 248 kcal, 15 g bielkovín, 18 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni v množstve 250 g?

Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk, whole wheat macaroni: 250 g obsahuje 310 kcal, 18 g bielkovín, 22 g sacharidov a 16 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 7075 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny