Zistite, čo máte na tanieri

Lamb, low-fat, boiled

Kalórie a výživové údaje

241
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny25 g
Sacharidy0 g
Tuky16 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 241 kcal —
  • Bielkoviny 25 g 50%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 16 g 20%
  • Nasýtené tuky 5,5 g 28%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 610 mg 27%
  • Cholesterol 68 mg 23%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 14,1 µg 2%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,26 µg 1%
  • Vitamín E 0,78 mg 5%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacín (B3) 5,7 mg 35%
  • Vitamín B6 0,3 mg 18%
  • Folát (B9) 5,5 µg 1%
  • Vitamín B12 1 µg 43%

Minerály

  • Vápnik 17,9 mg 1%
  • Železo 2,5 mg 14%
  • Horčík 25,4 mg 6%
  • Fosfor 198 mg 16%
  • Draslík 316 mg 7%
  • Zinok 3 mg 27%
  • Meď 0,12 mg 13%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Selén 17,8 µg 32%
  • Jód 38,4 µg 26%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g24125 g0 g16 g
50 g50 g12113 g0 g7,9 g
150 g150 g36238 g0 g24 g
200 g200 g48250 g0 g32 g
250 g250 g60363 g0 g39 g

Otázky o potravine Lamb, low-fat, boiled

Koľko kalórií obsahuje Lamb, low-fat, boiled v množstve 100 g?

Lamb, low-fat, boiled: 100 g obsahuje 241 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lamb, low-fat, boiled v množstve 50 g?

Lamb, low-fat, boiled: 50 g obsahuje 121 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lamb, low-fat, boiled v množstve 150 g?

Lamb, low-fat, boiled: 150 g obsahuje 362 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lamb, low-fat, boiled v množstve 200 g?

Lamb, low-fat, boiled: 200 g obsahuje 482 kcal, 50 g bielkovín, 0 g sacharidov a 32 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lamb, low-fat, boiled v množstve 250 g?

Lamb, low-fat, boiled: 250 g obsahuje 603 kcal, 63 g bielkovín, 0 g sacharidov a 39 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 7300 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny