Zistite, čo máte na tanieri
Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 143 kcal —
- Bielkoviny 24 g 47%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,3 g 7%
- Nasýtené tuky 1,8 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 61 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 5 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,02 µg 0%
- Vitamín E 0,33 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
- Niacín (B3) 8,3 mg 52%
- Vitamín B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 2,1 µg 88%
Minerály
- Vápnik 4 mg 0%
- Železo 1,7 mg 10%
- Fosfor 205 mg 16%
- Draslík 339 mg 7%
- Zinok 3,2 mg 29%
- Selén 6 µg 11%
- Jód 1,6 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 24 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 12 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 36 g | 0 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 47 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 59 g | 0 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Lamb hindquarter rump246 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter striploin158 kcal / 100 g
- Beef hindquarter rump steak189 kcal / 100 g
- Beef forequarter ribs prepared197 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
- Pork shoulder228 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Duck composite cuts189 kcal / 100 g
- Jahňacie zmiešané maloobchodné rezy iba oddeliteľné chudé mäsozostrihané s tukom 1/4", choice, uvarené206 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
Otázky o potravine Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted
Koľko kalórií obsahuje Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted v množstve 100 g?
Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted: 100 g obsahuje 143 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted v množstve 50 g?
Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted: 50 g obsahuje 72 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted v množstve 150 g?
Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted: 150 g obsahuje 215 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted v množstve 200 g?
Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted: 200 g obsahuje 286 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted v množstve 250 g?
Lamb, hindquarter rump, separable lean, fast-roasted: 250 g obsahuje 358 kcal, 59 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1131 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
