Zistite, čo máte na tanieri
Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 197 kcal —
- Bielkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,7 g 12%
- Nasýtené tuky 3,6 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 58 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 9 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,31 µg 2%
- Vitamín E 0,93 mg 6%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 9,3 mg 58%
- Vitamín B6 0,27 mg 16%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 1,1 µg 46%
Minerály
- Vápnik 18 mg 1%
- Železo 2,2 mg 12%
- Fosfor 204 mg 16%
- Draslík 363 mg 8%
- Zinok 4,9 mg 45%
- Selén 3,5 µg 6%
- Jód 2,4 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 27 g | 0 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 41 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 54 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 68 g | 0 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Beef forequarter ribs prepared239 kcal / 100 g
- Beef forequarter scotch fillet239 kcal / 100 g
- Lamb forequarter rack partially frenched193 kcal / 100 g
- Lamb forequarter rack fully frenched193 kcal / 100 g
- Pork shoulder228 kcal / 100 g
- Hovädzí rebierkový rezeň alebo pečienkachudé, varené, bez pridaného tuku138 kcal / 100 g
- Pork forequarter shoulder roast275 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
- Duck composite cuts189 kcal / 100 g
Otázky o potravine Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted
Koľko kalórií obsahuje Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted v množstve 100 g?
Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted: 100 g obsahuje 197 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted v množstve 50 g?
Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted: 50 g obsahuje 99 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted v množstve 150 g?
Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted: 150 g obsahuje 296 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted v množstve 200 g?
Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted: 200 g obsahuje 394 kcal, 54 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted v množstve 250 g?
Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted: 250 g obsahuje 493 kcal, 68 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1075 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
