Zistite, čo máte na tanieri

Beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted

Kalórie a výživové údaje

239
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 239 kcal —
  • Bielkoviny 30 g 60%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 13 g 17%
  • Nasýtené tuky 4,6 g 23%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 52 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 12 µg 1%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,38 µg 2%
  • Vitamín E 0,4 mg 3%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacín (B3) 8,9 mg 56%
  • Vitamín B6 0,31 mg 18%
  • Folát (B9) 9 µg 2%
  • Vitamín B12 1,4 µg 58%

Minerály

  • Vápnik 5 mg 0%
  • Železo 2,4 mg 13%
  • Fosfor 209 mg 17%
  • Draslík 361 mg 8%
  • Zinok 5 mg 45%
  • Selén 6,6 µg 12%
  • Jód 1,3 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g23930 g0 g13 g
50 g50 g12015 g0 g6,6 g
150 g150 g35945 g0 g20 g
200 g200 g47860 g0 g26 g
250 g250 g59875 g0 g33 g

Otázky o potravine Beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted

Koľko kalórií obsahuje Beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted v množstve 100 g?

Beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted: 100 g obsahuje 239 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted v množstve 50 g?

Beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted: 50 g obsahuje 120 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted v množstve 150 g?

Beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted: 150 g obsahuje 359 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted v množstve 200 g?

Beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted: 200 g obsahuje 478 kcal, 60 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted v množstve 250 g?

Beef, forequarter scotch fillet, separable lean, fast-roasted: 250 g obsahuje 598 kcal, 75 g bielkovín, 0 g sacharidov a 33 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1073 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny