Zistite, čo máte na tanieri

Beef fricassee

Kalórie a výživové údaje

78
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy2,9 g
Tuky1,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 78 kcal —
  • Bielkoviny 12 g 24%
  • Sacharidy 2,9 g 1%
  • Tuky 1,9 g 2%
  • Nasýtené tuky 0,8 g 4%
  • Vláknina 0,2 g 1%
  • Cukry 0,5 g —
  • Sodík 137 mg 6%
  • Cholesterol 30 mg 10%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 2,9 µg 0%
  • Vitamín C 0,36 mg 0%
  • Vitamín D 0,11 µg 1%
  • Vitamín E 0,26 mg 2%
  • Vitamín K 1 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacín (B3) 3,1 mg 20%
  • Vitamín B6 0,24 mg 14%
  • Folát (B9) 2,8 µg 1%
  • Vitamín B12 0,49 µg 20%

Minerály

  • Vápnik 7,7 mg 1%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Horčík 11,9 mg 3%
  • Fosfor 92,9 mg 7%
  • Draslík 174 mg 4%
  • Zinok 3,2 mg 30%
  • Meď 0,05 mg 5%
  • Mangán 0,04 mg 2%
  • Selén 9,6 µg 17%
  • Jód 8,8 µg 6%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g7812 g2,9 g1,9 g
50 g50 g396 g1,4 g1 g
150 g150 g11718 g4,3 g2,9 g
200 g200 g15624 g5,8 g3,9 g
250 g250 g19530 g7,2 g4,8 g

Otázky o potravine Beef fricassee

Koľko kalórií obsahuje Beef fricassee v množstve 100 g?

Beef fricassee: 100 g obsahuje 78 kcal, 12 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 1,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef fricassee v množstve 50 g?

Beef fricassee: 50 g obsahuje 39 kcal, 6 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef fricassee v množstve 150 g?

Beef fricassee: 150 g obsahuje 117 kcal, 18 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 2,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef fricassee v množstve 200 g?

Beef fricassee: 200 g obsahuje 156 kcal, 24 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 3,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef fricassee v množstve 250 g?

Beef fricassee: 250 g obsahuje 195 kcal, 30 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 4,8 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 7254 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny