Zistite, čo máte na tanieri

Stroganoff

Kalórie a výživové údaje

113
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy2,8 g
Tuky5,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 113 kcal —
  • Bielkoviny 12 g 24%
  • Sacharidy 2,8 g 1%
  • Tuky 5,7 g 7%
  • Nasýtené tuky 2,4 g 12%
  • Vláknina 0,4 g 1%
  • Cukry 1,4 g —
  • Sodík 337 mg 15%
  • Cholesterol 33,1 mg 11%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 28,4 µg 3%
  • Vitamín C 1,8 mg 2%
  • Vitamín D 0,22 µg 1%
  • Vitamín E 0,62 mg 4%
  • Vitamín K 6,5 µg 5%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacín (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamín B6 0,24 mg 14%
  • Folát (B9) 2,7 µg 1%
  • Vitamín B12 0,51 µg 21%

Minerály

  • Vápnik 21,4 mg 2%
  • Železo 1,8 mg 10%
  • Horčík 17,3 mg 4%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Draslík 271 mg 6%
  • Zinok 2,1 mg 19%
  • Meď 0,07 mg 7%
  • Mangán 0,05 mg 2%
  • Selén 9 µg 16%
  • Jód 17,1 µg 11%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g11312 g2,8 g5,7 g
50 g50 g576,1 g1,4 g2,8 g
150 g150 g17018 g4,2 g8,5 g
200 g200 g22624 g5,6 g11 g
250 g250 g28331 g6,9 g14 g

Otázky o potravine Stroganoff

Koľko kalórií obsahuje Stroganoff v množstve 100 g?

Stroganoff: 100 g obsahuje 113 kcal, 12 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 5,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Stroganoff v množstve 50 g?

Stroganoff: 50 g obsahuje 57 kcal, 6,1 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 2,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Stroganoff v množstve 150 g?

Stroganoff: 150 g obsahuje 170 kcal, 18 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 8,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Stroganoff v množstve 200 g?

Stroganoff: 200 g obsahuje 226 kcal, 24 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Stroganoff v množstve 250 g?

Stroganoff: 250 g obsahuje 283 kcal, 31 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 14 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 7161 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny