Zistite, čo máte na tanieri

Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled

Kalórie a výživové údaje

208
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky9,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 208 kcal —
  • Bielkoviny 30 g 60%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 9,6 g 12%
  • Nasýtené tuky 4,1 g 21%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 98 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0,8 mg 1%
  • Vitamín D 0,15 µg 1%
  • Vitamín E 0,2 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,72 mg 60%
  • Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacín (B3) 11 mg 69%
  • Vitamín B6 0,15 mg 9%
  • Folát (B9) 2 µg 1%
  • Vitamín B12 0,82 µg 34%

Minerály

  • Vápnik 10 mg 1%
  • Železo 2,4 mg 13%
  • Fosfor 382 mg 31%
  • Draslík 682 mg 15%
  • Zinok 6,3 mg 57%
  • Selén 17 µg 31%
  • Jód 0,93 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g20830 g0 g9,6 g
50 g50 g10415 g0 g4,8 g
150 g150 g31245 g0 g14 g
200 g200 g41660 g0 g19 g
250 g250 g52076 g0 g24 g

Otázky o potravine Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled

Koľko kalórií obsahuje Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled v množstve 100 g?

Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled: 100 g obsahuje 208 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled v množstve 50 g?

Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled: 50 g obsahuje 104 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled v množstve 150 g?

Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled: 150 g obsahuje 312 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled v množstve 200 g?

Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled: 200 g obsahuje 416 kcal, 60 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled v množstve 250 g?

Pork, forequarter scotch fillet, separable lean, grilled: 250 g obsahuje 520 kcal, 76 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M429 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny