Zistite, čo máte na tanieri

Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised

Kalórie a výživové údaje

203
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny35 g
Sacharidy0 g
Tuky7,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 203 kcal —
  • Bielkoviny 35 g 69%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 7,1 g 9%
  • Nasýtené tuky 2,3 g 11%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 30 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 12 µg 1%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,17 µg 1%
  • Vitamín E 0,85 mg 6%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacín (B3) 8,9 mg 56%
  • Vitamín B6 0,2 mg 12%
  • Folát (B9) 6 µg 2%
  • Vitamín B12 1,2 µg 50%

Minerály

  • Vápnik 6 mg 0%
  • Železo 2,8 mg 15%
  • Fosfor 167 mg 13%
  • Draslík 178 mg 4%
  • Zinok 5,2 mg 47%
  • Selén 5,3 µg 10%
  • Jód 0,88 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g20335 g0 g7,1 g
50 g50 g10217 g0 g3,5 g
150 g150 g30552 g0 g11 g
200 g200 g40669 g0 g14 g
250 g250 g50886 g0 g18 g

Otázky o potravine Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised

Koľko kalórií obsahuje Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised v množstve 100 g?

Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised: 100 g obsahuje 203 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised v množstve 50 g?

Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised: 50 g obsahuje 102 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised v množstve 150 g?

Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised: 150 g obsahuje 305 kcal, 52 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised v množstve 200 g?

Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised: 200 g obsahuje 406 kcal, 69 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised v množstve 250 g?

Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised: 250 g obsahuje 508 kcal, 86 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1071 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny