Zistite, čo máte na tanieri

Lamb, forequarter breast, separable lean, braised

Kalórie a výživové údaje

270
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky18 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 270 kcal —
  • Bielkoviny 28 g 56%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 18 g 22%
  • Nasýtené tuky 6,1 g 31%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 86 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 5 µg 1%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,04 µg 0%
  • Vitamín E 0,39 mg 3%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacín (B3) 8,9 mg 56%
  • Vitamín B6 0,09 mg 5%
  • Folát (B9) 0 µg 0%
  • Vitamín B12 1,4 µg 58%

Minerály

  • Vápnik 25 mg 2%
  • Železo 1,9 mg 11%
  • Fosfor 152 mg 12%
  • Draslík 183 mg 4%
  • Zinok 4,8 mg 44%
  • Selén 6,4 µg 12%
  • Jód 1,2 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g27028 g0 g18 g
50 g50 g13514 g0 g8,8 g
150 g150 g40542 g0 g26 g
200 g200 g54056 g0 g35 g
250 g250 g67571 g0 g44 g

Otázky o potravine Lamb, forequarter breast, separable lean, braised

Koľko kalórií obsahuje Lamb, forequarter breast, separable lean, braised v množstve 100 g?

Lamb, forequarter breast, separable lean, braised: 100 g obsahuje 270 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lamb, forequarter breast, separable lean, braised v množstve 50 g?

Lamb, forequarter breast, separable lean, braised: 50 g obsahuje 135 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lamb, forequarter breast, separable lean, braised v množstve 150 g?

Lamb, forequarter breast, separable lean, braised: 150 g obsahuje 405 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lamb, forequarter breast, separable lean, braised v množstve 200 g?

Lamb, forequarter breast, separable lean, braised: 200 g obsahuje 540 kcal, 56 g bielkovín, 0 g sacharidov a 35 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lamb, forequarter breast, separable lean, braised v množstve 250 g?

Lamb, forequarter breast, separable lean, braised: 250 g obsahuje 675 kcal, 71 g bielkovín, 0 g sacharidov a 44 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1122 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny