Zistite, čo máte na tanieri

Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised

Kalórie a výživové údaje

433
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky41 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 433 kcal —
  • Bielkoviny 18 g 36%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 41 g 52%
  • Nasýtené tuky 17 g 83%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 68 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 22 µg 2%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,1 µg 1%
  • Vitamín E 0,67 mg 4%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacín (B3) 6,1 mg 38%
  • Vitamín B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 0 µg 0%
  • Vitamín B12 1,1 µg 46%

Minerály

  • Vápnik 16 mg 1%
  • Železo 1,6 mg 9%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Draslík 186 mg 4%
  • Zinok 3,2 mg 29%
  • Selén 4,4 µg 8%
  • Jód 1,2 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g43318 g0 g41 g
50 g50 g2179,1 g0 g20 g
150 g150 g65027 g0 g61 g
200 g200 g86636 g0 g81 g
250 g250 g108346 g0 g101 g

Otázky o potravine Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised

Koľko kalórií obsahuje Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised v množstve 100 g?

Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised: 100 g obsahuje 433 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 41 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised v množstve 50 g?

Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised: 50 g obsahuje 217 kcal, 9,1 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised v množstve 150 g?

Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised: 150 g obsahuje 650 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 61 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised v množstve 200 g?

Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised: 200 g obsahuje 866 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 81 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised v množstve 250 g?

Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised: 250 g obsahuje 1083 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 101 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1204 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny