Zistite, čo máte na tanieri

Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised

Kalórie a výživové údaje

263
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky16 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 263 kcal —
  • Bielkoviny 29 g 59%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 16 g 21%
  • Nasýtené tuky 5,6 g 28%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 39 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 16 µg 2%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,22 µg 1%
  • Vitamín E 0,72 mg 5%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacín (B3) 7 mg 44%
  • Vitamín B6 0,1 mg 6%
  • Folát (B9) 6 µg 2%
  • Vitamín B12 1,3 µg 54%

Minerály

  • Vápnik 7 mg 1%
  • Železo 1,8 mg 10%
  • Fosfor 113 mg 9%
  • Draslík 142 mg 3%
  • Zinok 5,8 mg 52%
  • Selén 3,6 µg 7%
  • Jód 2 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g26329 g0 g16 g
50 g50 g13215 g0 g8,2 g
150 g150 g39544 g0 g25 g
200 g200 g52659 g0 g33 g
250 g250 g65873 g0 g41 g

Otázky o potravine Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised

Koľko kalórií obsahuje Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised v množstve 100 g?

Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised: 100 g obsahuje 263 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised v množstve 50 g?

Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised: 50 g obsahuje 132 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised v množstve 150 g?

Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised: 150 g obsahuje 395 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised v množstve 200 g?

Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised: 200 g obsahuje 526 kcal, 59 g bielkovín, 0 g sacharidov a 33 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised v množstve 250 g?

Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised: 250 g obsahuje 658 kcal, 73 g bielkovín, 0 g sacharidov a 41 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1070 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny