Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie stehno
Kalórie a výživové údaje
pečené, iba mäso
152
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky5,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 152 kcal —
- Bielkoviny 27 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,1 g 7%
- Nasýtené tuky 1,4 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 170 mg 7%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 20 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,22 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
- Niacín (B3) 5,5 mg 34%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamín B6 0,19 mg 11%
- Biotín (B7) 4 µg 13%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamín B12 1 µg 42%
Minerály
- Vápnik 16 mg 1%
- Železo 0,9 mg 5%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Draslík 260 mg 6%
- Zinok 2,5 mg 23%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 17 µg 31%
- Jód 7 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 27 g | 0 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 13 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 40 g | 0 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 53 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 67 g | 0 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Kuracie stehno štvrtinasurové, mäso a koža193 kcal / 100 g
- Kuracie stehno mäsobrojler, mäso, surové116 kcal / 100 g
- Kuracie stehnodusené v hrnci, iba mäso176 kcal / 100 g
- Kuracie stehno s kožoubrojler, mäso a koža, pečené191 kcal / 100 g
- Vyprážané kuracie stehnorýchle občerstvenie, vyprážané kurča, stehno, iba mäso, koža a strúhanka odstránené172 kcal / 100 g
- Kurčatmavé mäso, pečené196 kcal / 100 g
- Mäso z kuracieho stehnabrojler, mäso, varené, rotisserie, s korením176 kcal / 100 g
- Morčacie stehnápečené, len mäso162 kcal / 100 g
- Kuracie stehenné mäsobrojler, pečené174 kcal / 100 g
- Kuracia paličkabez kože, pečená v rúre, bez soli, bez pridaného tuku, odkvapkaná175 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie stehno
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno v množstve 100 g?
Kuracie stehno: 100 g obsahuje 152 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno v množstve 50 g?
Kuracie stehno: 50 g obsahuje 76 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno v množstve 150 g?
Kuracie stehno: 150 g obsahuje 228 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno v množstve 200 g?
Kuracie stehno: 200 g obsahuje 304 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno v množstve 250 g?
Kuracie stehno: 250 g obsahuje 380 kcal, 67 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-334 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
