Zistite, čo máte na tanieri

Kuracie stehno

Kalórie a výživové údaje

s kožou, grilované

167
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky6,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 167 kcal —
  • Bielkoviny 27 g 54%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 6,4 g 8%
  • Nasýtené tuky 1,7 g 8%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 482 mg 21%
  • Cholesterol 80,6 mg 27%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 36,1 µg 4%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,71 µg 4%
  • Vitamín E 0,99 mg 7%
  • Vitamín K 84,9 µg 71%
  • Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacín (B3) 6,9 mg 43%
  • Vitamín B6 0,4 mg 24%
  • Folát (B9) 16,5 µg 4%
  • Vitamín B12 1,1 µg 47%

Minerály

  • Vápnik 12,8 mg 1%
  • Železo 0,89 mg 5%
  • Horčík 25,8 mg 6%
  • Fosfor 231 mg 18%
  • Draslík 299 mg 6%
  • Zinok 2,5 mg 23%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Selén 32,5 µg 59%
  • Jód 36,1 µg 24%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g16727 g0 g6,4 g
50 g50 g8414 g0 g3,2 g
150 g150 g25141 g0 g9,7 g
200 g200 g33454 g0 g13 g
250 g250 g41868 g0 g16 g

Otázky o potravine Kuracie stehno

Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno v množstve 100 g?

Kuracie stehno: 100 g obsahuje 167 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno v množstve 50 g?

Kuracie stehno: 50 g obsahuje 84 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno v množstve 150 g?

Kuracie stehno: 150 g obsahuje 251 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno v množstve 200 g?

Kuracie stehno: 200 g obsahuje 334 kcal, 54 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno v množstve 250 g?

Kuracie stehno: 250 g obsahuje 418 kcal, 68 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 34208 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny