Zistite, čo máte na tanieri

Kreveta

Kalórie a výživové údaje

surové

99
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny20 g
Sacharidy3,2 g
Tuky0,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 99 kcal —
  • Bielkoviny 20 g 39%
  • Sacharidy 3,2 g 1%
  • Tuky 0,8 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,2 g 1%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 182 mg 8%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín E 1,7 mg 11%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacín (B3) 3,2 mg 20%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamín B6 0,15 mg 9%
  • Folát (B9) 19 µg 5%
  • Vitamín B12 1 µg 42%

Minerály

  • Vápnik 84,8 mg 7%
  • Železo 3,2 mg 18%
  • Horčík 49,8 mg 12%
  • Fosfor 195 mg 16%
  • Draslík 278 mg 6%
  • Zinok 2,8 mg 26%
  • Meď 0,72 mg 80%
  • Mangán 0,17 mg 7%
  • Selén 34 µg 62%
  • Jód 120 µg 80%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g9920 g3,2 g0,8 g
50 g50 g509,9 g1,6 g0,4 g
150 g150 g14930 g4,8 g1,3 g
200 g200 g19839 g6,4 g1,7 g
250 g250 g24849 g8 g2,1 g

Otázky o potravine Kreveta

Koľko kalórií obsahuje Kreveta v množstve 100 g?

Kreveta: 100 g obsahuje 99 kcal, 20 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kreveta v množstve 50 g?

Kreveta: 50 g obsahuje 50 kcal, 9,9 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kreveta v množstve 150 g?

Kreveta: 150 g obsahuje 149 kcal, 30 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kreveta v množstve 200 g?

Kreveta: 200 g obsahuje 198 kcal, 39 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 1,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kreveta v množstve 250 g?

Kreveta: 250 g obsahuje 248 kcal, 49 g bielkovín, 8 g sacharidov a 2,1 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 10021 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny