Zistite, čo máte na tanieri

Kozí syr Crottin

Kalórie a výživové údaje

z kozieho mlieka

344
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy1 g
Tuky28 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 344 kcal —
  • Bielkoviny 22 g 45%
  • Sacharidy 1 g 0%
  • Tuky 28 g 36%
  • Nasýtené tuky 20 g 98%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Sodík 467 mg 20%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Riboflavín (B2) 0,65 mg 50%
  • Niacín (B3) 1,1 mg 7%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,79 mg 16%
  • Vitamín B6 0,16 mg 9%
  • Folát (B9) 77,5 µg 19%
  • Vitamín B12 0,1 µg 4%

Minerály

  • Vápnik 107 mg 8%
  • Železo 0,22 mg 1%
  • Horčík 12,7 mg 3%
  • Fosfor 186 mg 15%
  • Draslík 238 mg 5%
  • Zinok 0,59 mg 5%
  • Selén 13 µg 24%
  • Jód 30 µg 20%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g34422 g1 g28 g
50 g50 g17211 g0,5 g14 g
150 g150 g51634 g1,5 g42 g
200 g200 g68845 g2 g56 g
250 g250 g86056 g2,5 g70 g

Otázky o potravine Kozí syr Crottin

Koľko kalórií obsahuje Kozí syr Crottin v množstve 100 g?

Kozí syr Crottin: 100 g obsahuje 344 kcal, 22 g bielkovín, 1 g sacharidov a 28 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kozí syr Crottin v množstve 50 g?

Kozí syr Crottin: 50 g obsahuje 172 kcal, 11 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kozí syr Crottin v množstve 150 g?

Kozí syr Crottin: 150 g obsahuje 516 kcal, 34 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 42 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kozí syr Crottin v množstve 200 g?

Kozí syr Crottin: 200 g obsahuje 688 kcal, 45 g bielkovín, 2 g sacharidov a 56 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kozí syr Crottin v množstve 250 g?

Kozí syr Crottin: 250 g obsahuje 860 kcal, 56 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 70 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 12833 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny