Zistite, čo máte na tanieri

Sušený kozí syr

Kalórie a výživové údaje

z kozieho mlieka

440
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny31 g
Tuky36 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 440 kcal —
  • Bielkoviny 31 g 61%
  • Tuky 36 g 46%
  • Nasýtené tuky 25 g 123%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Sodík 423 mg 18%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 486 µg 54%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,7 µg 3%
  • Vitamín K 3 µg 3%
  • Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavín (B2) 1,2 mg 92%
  • Niacín (B3) 2,4 mg 15%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamín B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 53 µg 13%
  • Vitamín B12 0,12 µg 5%

Minerály

  • Vápnik 895 mg 69%
  • Železo 1,9 mg 10%
  • Horčík 54 mg 13%
  • Fosfor 729 mg 58%
  • Draslík 48 mg 1%
  • Zinok 1,6 mg 14%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Jód 70 µg 47%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g44031 g–36 g
50 g50 g22015 g–18 g
150 g150 g66046 g–53 g
200 g200 g88061 g–71 g
250 g250 g110076 g–89 g

Otázky o potravine Sušený kozí syr

Koľko kalórií obsahuje Sušený kozí syr v množstve 100 g?

Sušený kozí syr: 100 g obsahuje 440 kcal, 31 g bielkovín, – sacharidov a 36 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sušený kozí syr v množstve 50 g?

Sušený kozí syr: 50 g obsahuje 220 kcal, 15 g bielkovín, – sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sušený kozí syr v množstve 150 g?

Sušený kozí syr: 150 g obsahuje 660 kcal, 46 g bielkovín, – sacharidov a 53 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sušený kozí syr v množstve 200 g?

Sušený kozí syr: 200 g obsahuje 880 kcal, 61 g bielkovín, – sacharidov a 71 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sušený kozí syr v množstve 250 g?

Sušený kozí syr: 250 g obsahuje 1100 kcal, 76 g bielkovín, – sacharidov a 89 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 12815 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny