Zistite, čo máte na tanieri
roztierateľný prírodný kozí sýr
Kalórie a výživové údaje
z kozieho mlieka, roztierateľný, prírodný
161
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy2,4 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 161 kcal —
- Bielkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 2,4 g 1%
- Tuky 12 g 16%
- Nasýtené tuky 8,1 g 40%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 2,4 g —
- Sodík 369 mg 16%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 0,34 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 26,5 µg 7%
- Vitamín B12 0,08 µg 3%
Minerály
- Vápnik 78,1 mg 6%
- Železo 0,14 mg 1%
- Horčík 9,7 mg 2%
- Fosfor 101 mg 8%
- Draslík 93 mg 2%
- Zinok 0,37 mg 3%
- Meď 0,07 mg 8%
- Jód 32,9 µg 22%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 11 g | 2,4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 5,4 g | 1,2 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 16 g | 3,6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 22 g | 4,8 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 27 g | 6 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Čerstvý kozí syrčerstvý, z kozieho mlieka194 kcal / 100 g
- Mäkký syr z kozieho mlieka286 kcal / 100 g
- Tvaroh z kozieho mliekaprírodný, cca 7 % tuku98 kcal / 100 g
- Fresh goat's cheese spreadable162 kcal / 100 g
- Ľahká prírodná syrová nátierka141 kcal / 100 g
- Mäkký kozí syrkozí, mäkký typ264 kcal / 100 g
- Syr typu camembert z kozieho mliekamäkký zrajúci s bielou plesňou288 kcal / 100 g
- Kozí jogurtbieli74 kcal / 100 g
- Sušený kozí syrz kozieho mlieka440 kcal / 100 g
- Polosuchý kozí syrpolosuchý, z kozieho mlieka353 kcal / 100 g
Otázky o potravine roztierateľný prírodný kozí sýr
Koľko kalórií obsahuje roztierateľný prírodný kozí sýr v množstve 100 g?
roztierateľný prírodný kozí sýr: 100 g obsahuje 161 kcal, 11 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje roztierateľný prírodný kozí sýr v množstve 50 g?
roztierateľný prírodný kozí sýr: 50 g obsahuje 81 kcal, 5,4 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 6,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje roztierateľný prírodný kozí sýr v množstve 150 g?
roztierateľný prírodný kozí sýr: 150 g obsahuje 242 kcal, 16 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje roztierateľný prírodný kozí sýr v množstve 200 g?
roztierateľný prírodný kozí sýr: 200 g obsahuje 322 kcal, 22 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje roztierateľný prírodný kozí sýr v množstve 250 g?
roztierateľný prírodný kozí sýr: 250 g obsahuje 403 kcal, 27 g bielkovín, 6 g sacharidov a 31 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 12819 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
