Zistite, čo máte na tanieri

Kozí syr Crottin

Kalórie a výživové údaje

z kozieho mlieka, zo surového mlieka

384
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Tuky33 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 384 kcal —
  • Bielkoviny 23 g 46%
  • Tuky 33 g 42%
  • Nasýtené tuky 24 g 121%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Sodík 405 mg 18%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 1,1 mg 84%
  • Niacín (B3) 1,7 mg 10%
  • Kyselina pantoténová (B5) 1,7 mg 34%
  • Vitamín B6 0,48 mg 28%
  • Folát (B9) 91,9 µg 23%

Minerály

  • Vápnik 141 mg 11%
  • Železo 0,4 mg 2%
  • Horčík 18,7 mg 4%
  • Fosfor 239 mg 19%
  • Zinok 0,57 mg 5%
  • Selén 12 µg 22%
  • Jód 30 µg 20%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g38423 g–33 g
50 g50 g19212 g–16 g
150 g150 g57635 g–49 g
200 g200 g76846 g–65 g
250 g250 g96058 g–82 g

Otázky o potravine Kozí syr Crottin

Koľko kalórií obsahuje Kozí syr Crottin v množstve 100 g?

Kozí syr Crottin: 100 g obsahuje 384 kcal, 23 g bielkovín, – sacharidov a 33 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kozí syr Crottin v množstve 50 g?

Kozí syr Crottin: 50 g obsahuje 192 kcal, 12 g bielkovín, – sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kozí syr Crottin v množstve 150 g?

Kozí syr Crottin: 150 g obsahuje 576 kcal, 35 g bielkovín, – sacharidov a 49 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kozí syr Crottin v množstve 200 g?

Kozí syr Crottin: 200 g obsahuje 768 kcal, 46 g bielkovín, – sacharidov a 65 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kozí syr Crottin v množstve 250 g?

Kozí syr Crottin: 250 g obsahuje 960 kcal, 58 g bielkovín, – sacharidov a 82 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 12832 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny