Zistite, čo máte na tanieri
Konzervovaný hrášok
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 67 kcal —
- Bielkoviny 5,6 g 11%
- Sacharidy 9,7 g 4%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 3,4 g 12%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 5,6 g | 9,7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2,8 g | 4,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 8,4 g | 15 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 11 g | 19 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 14 g | 24 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
- Konzervovaný hrášok a mrkvabežné balenie, pevný podiel a tekutina38 kcal / 100 g
- Konzervovaný hrášok a cibuľapevné a tekuté podiely51 kcal / 100 g
- Hrachkonzervovaný
- Zelený hrášokkonzervovaný, odkvapkaný podiel68 kcal / 100 g
- Zelený hrášekkonzervované, pevný podiel a nálev, nesolené53 kcal / 100 g
- Záhradný hrášokkonzervované, scedené93 kcal / 100 g
- Dreňový hrachkonzervovaný108 kcal / 100 g
- Green peas74 kcal / 100 g
- Mrazený hrášok65 kcal / 100 g
- Hrášok a mrkvakonzervované56 kcal / 100 g
Otázky o potravine Konzervovaný hrášok
Treba konzervovaný hrášok pred použitím variť?
Nie, už je tepelne upravený. Do polievky či omáčky ho pridaj až ku koncu a krátko prehrej, aby sa nerozvaril.
Mám konzervovaný hrášok pred varením prepláchnuť?
Ak ho pridávaš do šalátu alebo prílohy, zlej nálev a hrášok môžeš prepláchnuť studenou vodou. Do polievky či duseného jedla ho môžeš pridať odkvapkaný; nálev použi len vtedy, ak ti vyhovuje jeho chuť.
Ako dlho zohrievať konzervovaný hrášok?
V malom hrnci ho na miernom ohni zohrievaj približne 2 až 3 minúty, občas premiešaj. V mikrovlnke ho zohrievaj v zakrytej nádobe po krátkych intervaloch a priebežne premiešaj.
Ako dlho vydrží konzervovaný hrášok po otvorení?
Zvyšok prelož aj s nálevom do uzatvárateľnej nádoby, odlož do chladničky a spotrebuj do 2 až 3 dní. Nenechávaj ho v otvorenej plechovke.
Do akých jedál sa hodí konzervovaný hrášok?
Pridaj ho do hrachovej polievky, rizota, francúzskych zemiakov alebo zemiakového šalátu. Do teplého jedla ho vmiešaj až na záver, aby si zachoval tvar.
Môžem v recepte nahradiť konzervovaný hrášok mrazeným?
Áno. Mrazený hrášok najprv uvar podľa návodu, zvyčajne potrebuje niekoľko minút; konzervovaný stačí len prehriať, preto ho pridaj neskôr.
Čím nahradiť konzervovaný hrášok, keď ho nemám?
V teplých jedlách ho nahraď uvareným alebo krátko povareným mrazeným hráškom. Do šalátu sa hodí aj scedená konzervovaná kukurica, no zmení chuť aj sladkosť jedla.
Zdroj: BEDCA (Spain) 2193 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
