Zistite, čo máte na tanieri
Konzervovaný hrášok
Kalórie a výživové údaje
vo vode, zohriaty, odkvapkaný
59
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,3 g
Sacharidy8 g
Tuky0,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 59 kcal —
- Bielkoviny 5,3 g 11%
- Sacharidy 8 g 3%
- Tuky 0,9 g 1%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 5,3 g 19%
- Cukry 1,7 g —
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 89 µg 10%
- Vitamín C 1 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,22 mg 1%
- Vitamín K 30,4 µg 25%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 1,2 mg 8%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 25 µg 6%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 30 mg 2%
- Železo 1,9 mg 11%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 81 mg 6%
- Draslík 130 mg 3%
- Zinok 0,6 mg 5%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,2 mg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 5,3 g | 8 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,7 g | 4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 8 g | 12 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 11 g | 16 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 13 g | 20 g | 2,3 g |
Podobné potraviny
- Konzervovaný hrášok a cibuľapevné a tekuté podiely51 kcal / 100 g
- Konzervovaný hrášok a mrkvabežné balenie, pevný podiel a tekutina38 kcal / 100 g
- Marrowfat hrášokkonzervovaný, zohriaty, odkvapkaný87 kcal / 100 g
- Zelený hrášokuvarený, uvarený, scedený, so soľou84 kcal / 100 g
- Hrachová kašakonzervované, zohriate81 kcal / 100 g
- Hrachsurové83 kcal / 100 g
- Hrášokvarené v neslanej vode79 kcal / 100 g
- Zelený hrášekkonzervované, pevný podiel a nálev, nesolené53 kcal / 100 g
- Záhradný hrášokkonzervované, scedené93 kcal / 100 g
- Sušený hrášoksurový303 kcal / 100 g
Otázky o potravine Konzervovaný hrášok
Koľko kalórií obsahuje Konzervovaný hrášok v množstve 100 g?
Konzervovaný hrášok: 100 g obsahuje 59 kcal, 5,3 g bielkovín, 8 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervovaný hrášok v množstve 50 g?
Konzervovaný hrášok: 50 g obsahuje 30 kcal, 2,7 g bielkovín, 4 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervovaný hrášok v množstve 150 g?
Konzervovaný hrášok: 150 g obsahuje 89 kcal, 8 g bielkovín, 12 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervovaný hrášok v množstve 200 g?
Konzervovaný hrášok: 200 g obsahuje 118 kcal, 11 g bielkovín, 16 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervovaný hrášok v množstve 250 g?
Konzervovaný hrášok: 250 g obsahuje 148 kcal, 13 g bielkovín, 20 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 13-564 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
