Zistite, čo máte na tanieri
Konzervovaný hrášok a cibuľa
Kalórie a výživové údaje
pevné a tekuté podiely
51
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,3 g
Sacharidy6,3 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 51 kcal —
- Bielkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 6,3 g 2%
- Tuky 0,4 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Sodík 442 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 8 µg 1%
- Vitamín C 3 mg 3%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,04 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 1,3 mg 8%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamín B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 27 µg 7%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 17 mg 1%
- Železo 0,87 mg 5%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 51 mg 4%
- Draslík 96 mg 2%
- Zinok 0,58 mg 5%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,26 mg 11%
- Selén 0,4 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 3,3 g | 6,3 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,6 g | 3,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 4,9 g | 9,4 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 6,6 g | 13 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 8,2 g | 16 g | 1 g |
Podobné potraviny
- Konzervovaný hrášok a mrkvapevný podiel a tekutina38 kcal / 100 g
- Hrášok a cibuľazmrazené, uvarené, scedené45 kcal / 100 g
- Zelený hrášokkonzervované, pevný podiel a tekutina58 kcal / 100 g
- Zelený hrášekkonzervované, pevný podiel a nálev, nesolené53 kcal / 100 g
- Cibuľa v konzervepevné časti a tekutina19 kcal / 100 g
- Kukurica a zelený hrášokkonzervované, scedené100 kcal / 100 g
- Zmiešaná zeleninakonzervované, pevný podiel a tekutina36 kcal / 100 g
- Hrášok a mrkvav konzervách, scedené54 kcal / 100 g
- Zeleninová zmes s hráškom a mrkvoukonzervovaná, scedená49 kcal / 100 g
- Konzervovaný hrášok67 kcal / 100 g
Otázky o potravine Konzervovaný hrášok a cibuľa
Koľko kalórií obsahuje Konzervovaný hrášok a cibuľa v množstve 100 g?
Konzervovaný hrášok a cibuľa: 100 g obsahuje 51 kcal, 3,3 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervovaný hrášok a cibuľa v množstve 50 g?
Konzervovaný hrášok a cibuľa: 50 g obsahuje 26 kcal, 1,6 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervovaný hrášok a cibuľa v množstve 150 g?
Konzervovaný hrášok a cibuľa: 150 g obsahuje 77 kcal, 4,9 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervovaný hrášok a cibuľa v množstve 200 g?
Konzervovaný hrášok a cibuľa: 200 g obsahuje 102 kcal, 6,6 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervovaný hrášok a cibuľa v množstve 250 g?
Konzervovaný hrášok a cibuľa: 250 g obsahuje 128 kcal, 8,2 g bielkovín, 16 g sacharidov a 1 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2157 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
