Zistite, čo máte na tanieri
Konzervovaný hrášok a mrkva
Kalórie a výživové údaje
pevný podiel a tekutina
38
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,2 g
Sacharidy6,5 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 38 kcal —
- Bielkoviny 2,2 g 4%
- Sacharidy 6,5 g 2%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 2 g 7%
- Sodík 260 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 289 µg 32%
- Vitamín C 6,6 mg 7%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,33 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 0,58 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 23 mg 2%
- Železo 0,75 mg 4%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 46 mg 4%
- Draslík 100 mg 2%
- Zinok 0,58 mg 5%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,36 mg 16%
- Selén 0,9 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2,2 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,1 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 3,3 g | 9,7 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 4,3 g | 13 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 5,4 g | 16 g | 0,7 g |
Podobné potraviny
- Konzervovaný hrášok a cibuľapevné látky a tekutiny51 kcal / 100 g
- Hrášok a mrkvamrazené, nepripravené53 kcal / 100 g
- Zeleninová zmes s hráškom a mrkvoukonzervovaná, scedená49 kcal / 100 g
- Zelený hrášokkonzervované, pevný podiel a tekutina58 kcal / 100 g
- Mrkvakonzervovaná, bežné balenie, scedená pevná zložka25 kcal / 100 g
- Green peas and carrots68 kcal / 100 g
- Zmiešaná zeleninakonzervované, pevný podiel a tekutina36 kcal / 100 g
- Zmes hrášku a mrkvymrazený výrobok, varený so soľou60 kcal / 100 g
- Zelený hrášekkonzervované, pevný podiel a nálev, nesolené53 kcal / 100 g
- Záhradný hrášok a mrkvamrazené, surové53 kcal / 100 g
Otázky o potravine Konzervovaný hrášok a mrkva
Koľko kalórií obsahuje Konzervovaný hrášok a mrkva v množstve 100 g?
Konzervovaný hrášok a mrkva: 100 g obsahuje 38 kcal, 2,2 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervovaný hrášok a mrkva v množstve 50 g?
Konzervovaný hrášok a mrkva: 50 g obsahuje 19 kcal, 1,1 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervovaný hrášok a mrkva v množstve 150 g?
Konzervovaný hrášok a mrkva: 150 g obsahuje 57 kcal, 3,3 g bielkovín, 9,7 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervovaný hrášok a mrkva v množstve 200 g?
Konzervovaný hrášok a mrkva: 200 g obsahuje 76 kcal, 4,3 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervovaný hrášok a mrkva v množstve 250 g?
Konzervovaný hrášok a mrkva: 250 g obsahuje 95 kcal, 5,4 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2154 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
