Zistite, čo máte na tanieri
Konzervovaný hrášok a mrkva
Kalórie a výživové údaje
bez pridanej soli, pevný podiel a tekutina
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 38 kcal —
- Bielkoviny 2,2 g 4%
- Sacharidy 5,2 g 2%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 3,3 g 12%
- Cukry 2,8 g —
- Sodík 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 343 µg 38%
- Vitamín C 6,6 mg 7%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,38 mg 3%
- Vitamín K 13,1 µg 11%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 0,58 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 12,6 mg 2%
Minerály
- Vápnik 23 mg 2%
- Železo 0,75 mg 4%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 46 mg 4%
- Draslík 100 mg 2%
- Zinok 0,58 mg 5%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,36 mg 16%
- Selén 0,9 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2,2 g | 5,2 g | 0,3 g |
| 1 porcia | 255 g | 97 | 5,5 g | 13 g | 0,7 g |
| 2 porcie | 510 g | 194 | 11 g | 26 g | 1,4 g |
| ½ porcie | 127,5 g | 48 | 2,8 g | 6,6 g | 0,3 g |
| 3 porcie | 765 g | 291 | 17 g | 40 g | 2,1 g |
| 4 porcie | 1020 g | 388 | 22 g | 53 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,1 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 3,3 g | 7,8 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 4,3 g | 10 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 5,4 g | 13 g | 0,7 g |
Podobné potraviny
- Hrášok a mrkvamrazené, nepripravené53 kcal / 100 g
- Zeleninová zmes s hráškom a mrkvoukonzervovaná, scedená49 kcal / 100 g
- Zelený hrášokkonzervovaný, bez prídavku soli, pevný podiel a tekutina53 kcal / 100 g
- Konzervovaný hrášok a cibuľapevné a tekuté podiely51 kcal / 100 g
- Zelený hrášekkonzervované, pevný podiel a nálev, nesolené53 kcal / 100 g
- Mrkvakonzervovaná, bežné balenie, scedená pevná zložka25 kcal / 100 g
- Zmiešaná zeleninakukurica, limská fazuľa, hrášok, zelená fazuľka, mrkva, konzervované, bez prídavku soli37 kcal / 100 g
- Zmes hrášku a mrkvymrazený výrobok, varený so soľou60 kcal / 100 g
- Detská výživa – hrášok a mrkvazelenina, v pohári, všetky štádiá38 kcal / 100 g
- Green peas and carrots68 kcal / 100 g
Otázky o potravine Konzervovaný hrášok a mrkva
Koľko kalórií obsahuje Konzervovaný hrášok a mrkva v množstve 100 g?
Konzervovaný hrášok a mrkva: 100 g obsahuje 38 kcal, 2,2 g bielkovín, 5,2 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervovaný hrášok a mrkva v množstve 1 porcia (255 g)?
Konzervovaný hrášok a mrkva: 1 porcia (255 g) obsahuje 97 kcal, 5,5 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervovaný hrášok a mrkva v množstve 2 porcie (510 g)?
Konzervovaný hrášok a mrkva: 2 porcie (510 g) obsahuje 194 kcal, 11 g bielkovín, 26 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervovaný hrášok a mrkva v množstve ½ porcie (127,5 g)?
Konzervovaný hrášok a mrkva: ½ porcie (127,5 g) obsahuje 48 kcal, 2,8 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervovaný hrášok a mrkva v množstve 3 porcie (765 g)?
Konzervovaný hrášok a mrkva: 3 porcie (765 g) obsahuje 291 kcal, 17 g bielkovín, 40 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervovaný hrášok a mrkva v množstve 4 porcie (1020 g)?
Konzervovaný hrášok a mrkva: 4 porcie (1020 g) obsahuje 388 kcal, 22 g bielkovín, 53 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervovaný hrášok a mrkva v množstve 50 g?
Konzervovaný hrášok a mrkva: 50 g obsahuje 19 kcal, 1,1 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervovaný hrášok a mrkva v množstve 150 g?
Konzervovaný hrášok a mrkva: 150 g obsahuje 57 kcal, 3,3 g bielkovín, 7,8 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170512 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
