Zistite, čo máte na tanieri
Hrášok a mrkva
Kalórie a výživové údaje
v konzervách, scedené
54
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,5 g
Sacharidy8,6 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 54 kcal —
- Bielkoviny 2,5 g 5%
- Sacharidy 8,6 g 3%
- Tuky 0,4 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 3,1 g 11%
- Cukry 3,3 g —
- Sodík 249 mg 11%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 250 µg 28%
- Vitamín C 6,6 mg 7%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 0,58 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 23 mg 2%
- Železo 0,75 mg 4%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 46 mg 4%
- Draslík 100 mg 2%
- Zinok 0,58 mg 5%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,36 mg 16%
- Jód 2 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 2,5 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,3 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 3,8 g | 13 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 5 g | 17 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 6,3 g | 22 g | 0,9 g |
Podobné potraviny
- Konzervovaný hrášok a mrkvabežné balenie, pevný podiel a tekutina38 kcal / 100 g
- Detská výživa – hrášok a mrkvazelenina, v pohári, všetky štádiá38 kcal / 100 g
- Zeleninová zmes s hráškom a mrkvoukonzervovaná, scedená49 kcal / 100 g
- Záhradný hrášokkonzervované, scedené93 kcal / 100 g
- Green peas and carrots68 kcal / 100 g
- Zmes hrášku a mrkvymrazený výrobok, varený so soľou60 kcal / 100 g
- Zelený hrášokuvarený, uvarený, scedený, so soľou84 kcal / 100 g
- Mrkvav pare40 kcal / 100 g
- Green peas and carrots heated70 kcal / 100 g
- Kukurica a zelený hrášokkonzervované, scedené100 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hrášok a mrkva
Koľko kalórií obsahuje Hrášok a mrkva v množstve 100 g?
Hrášok a mrkva: 100 g obsahuje 54 kcal, 2,5 g bielkovín, 8,6 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hrášok a mrkva v množstve 50 g?
Hrášok a mrkva: 50 g obsahuje 27 kcal, 1,3 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hrášok a mrkva v množstve 150 g?
Hrášok a mrkva: 150 g obsahuje 81 kcal, 3,8 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hrášok a mrkva v množstve 200 g?
Hrášok a mrkva: 200 g obsahuje 108 kcal, 5 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hrášok a mrkva v množstve 250 g?
Hrášok a mrkva: 250 g obsahuje 135 kcal, 6,3 g bielkovín, 22 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20093 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
