Zistite, čo máte na tanieri
KFC kapustový šalát
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 144 kcal —
- Bielkoviny 0,9 g 2%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 8,6 g 11%
- Nasýtené tuky 1,3 g 7%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 14 g —
- Sodík 189 mg 8%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 14,6 mg 16%
- Vitamín E 0,54 mg 4%
- Vitamín K 70,9 µg 59%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 1%
- Niacín (B3) 0,21 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Vitamín B12 0,03 µg 1%
Minerály
- Vápnik 28 mg 2%
- Železo 0,21 mg 1%
- Horčík 9 mg 2%
- Fosfor 20 mg 2%
- Draslík 140 mg 3%
- Zinok 0,15 mg 1%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,12 mg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 0,9 g | 14 g | 8,6 g |
| 1 porcia | 112 g | 161 | 1 g | 15 g | 9,7 g |
| 2 porcie | 224 g | 323 | 2 g | 31 g | 19 g |
| ½ porcie | 56 g | 81 | 0,5 g | 7,6 g | 4,8 g |
| 3 porcie | 336 g | 484 | 3,1 g | 46 g | 29 g |
| 4 porcie | 448 g | 645 | 4,1 g | 61 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0,5 g | 6,8 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 1,4 g | 21 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 1,8 g | 27 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 2,3 g | 34 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Zelný šalát153 kcal / 100 g
- Kapustový šalátrychlé občerstvenie, príloha153 kcal / 100 g
- Kapustový šalát coleslawreštaurácia, rodinný štýl159 kcal / 100 g
- Popeyes kapustový šalátpopeyes161 kcal / 100 g
- DENNY'S kapustový šalát183 kcal / 100 g
- APPLEBEE'S Coleslawapplebee's120 kcal / 100 g
- Šalát coleslaws dressingom z kyslej smotany54 kcal / 100 g
- Dresing na coleslaw404 kcal / 100 g
Otázky o potravine KFC kapustový šalát
Koľko KFC kapustového šalátu býva v jednej porcii?
Jedno bežné balenie má 112 g. Taká porcia obsahuje 161 kcal; väčší pohár s hmotnosťou 191 g je takmer dvojnásobná porcia.
Čo je KFC kapustový šalát a ako chutí?
Je to nadrobno nakrájaná kapusta s mrkvou premiešaná so sladkokyslým krémovým dresingom. Na rozdiel od kapustového šalátu s olejovou zálievkou má jemnú, majonézovú chuť a mäkkú, šťavnatú štruktúru.
S čím sa KFC kapustový šalát najlepšie podáva?
Podávaj ho k vyprážanému kurčaťu, hranolčekom alebo do sendviča s trhaným mäsom: chladný, kyslastý šalát vyváži chrumkavé a mastnejšie jedlá. Hodí sa aj na grilovanie ako príloha k mäsu.
Ako dlho vydrží KFC kapustový šalát po otvorení?
Po otvorení ho daj čo najskôr do chladničky pri teplote do 5 °C, v uzavretej nádobe. Zjedz ho do 2–3 dní; ak zostal pri izbovej teplote viac než 2 hodiny, radšej ho vyhoď.
Dá sa KFC kapustový šalát zamraziť?
Neodporúča sa: po rozmrazení kapusta zmäkne a krémový dresing sa môže oddeliť. Najlepšiu chrumkavosť má čerstvý a dobre vychladený.
Je KFC kapustový šalát vegetariánsky?
Zloženie sa môže meniť podľa trhu; krémový dresing často obsahuje vajcia, takže šalát nemusí byť vhodný pre vegánov ani ľudí s alergiou na vajcia. Ak sa vajciam vyhýbaš, over si zloženie konkrétneho balenia.
Má KFC kapustový šalát veľa vitamínu K?
Áno, kapusta je jeho výrazným zdrojom vitamínu K: porcia 100 g obsahuje 70,9 µg. Vitamín C je tiež zastúpený, ale v menšom množstve: 14,6 mg.
Ako sa KFC kapustový šalát líši od bežného coleslawu?
Je to konkrétna, sladkastá a krémová verzia coleslawu, zatiaľ čo pod názvom coleslaw sa predávajú aj šaláty s iným pomerom kapusty, mrkvy a dresingu. V porovnaní s generickým kapustovým šalátom coleslaw má na 100 g 144 kcal oproti 159 kcal.
Zdroj: USDA FoodData Central 170340 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
