Zistite, čo máte na tanieri
Dresing na coleslaw
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 404 kcal —
- Bielkoviny 0,9 g 2%
- Sacharidy 22 g 8%
- Tuky 35 g 44%
- Nasýtené tuky 5,3 g 27%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 21 g —
- Sodík 850 mg 37%
- Cholesterol 41 mg 14%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 17 µg 2%
- Vitamín C 0,6 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 3,1 mg 21%
- Vitamín K 66,1 µg 55%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 4%
- Niacín (B3) 0,06 mg 0%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamín B6 0,01 mg 0%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0,09 µg 4%
- Cholín 14,6 mg 3%
Minerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 0,33 mg 2%
- Horčík 3 mg 1%
- Fosfor 42 mg 3%
- Draslík 35 mg 1%
- Zinok 0,16 mg 1%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 4,8 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 0,9 g | 22 g | 35 g |
| 1 porcia | 19 g | 77 | 0,2 g | 4,3 g | 6,6 g |
| 2 porcie | 38 g | 154 | 0,3 g | 8,5 g | 13 g |
| ½ porcie | 9,5 g | 38 | 0,1 g | 2,1 g | 3,3 g |
| 3 porcie | 57 g | 230 | 0,5 g | 13 g | 20 g |
| 4 porcie | 76 g | 307 | 0,6 g | 17 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 0,4 g | 11 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 1,3 g | 34 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 1,7 g | 45 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 2,1 g | 56 g | 86 g |
Podobné potraviny
- Ruský šalátový dresing355 kcal / 100 g
- Kapustový šalátkapustový šalát, s dresingom, domáci78 kcal / 100 g
- Sladko-kyslý šalátový dresing15 kcal / 100 g
- Ľahký majonézový šalátový dresing238 kcal / 100 g
- Sezamový šalátový dresingbežný443 kcal / 100 g
- Šalát coleslaws dressingom z kyslej smotany54 kcal / 100 g
- Francúzsky šalátový dresingdomáci recept631 kcal / 100 g
- Caesar šalátový dresingbežný542 kcal / 100 g
- Šalátový dresing majonézového typubežné250 kcal / 100 g
- Krémový makový šalátový dresing399 kcal / 100 g
Otázky o potravine Dresing na coleslaw
Ako si pripravíš dresing na coleslaw?
Zmiešaj majonézu s trochou octu alebo citrónovej šťavy, horčicou a cukrom; osoľ a okoreň. Dresing má byť krémový, no dostatočne kyslastý, aby vyvážil sladkú kapustu a mrkvu.
Kedy pridať dresing na coleslaw do kapusty?
Ak chceš, aby kapusta zostala chrumkavá, vmiešaj ho krátko pred podávaním. Na výraznejšiu chuť ho môžeš pridať asi 30 minút vopred a šalát nechať prikrytý v chladničke.
Ako dlho vydrží dresing na coleslaw v chladničke?
Domáci dresing uchovávaj v uzavretej nádobe v chladničke a spotrebuj do troch dní. Ak si ho už zmiešal s kapustou, zvyšky tiež ulož do chladu a nenechávaj ich dlho pri izbovej teplote.
Čím môžeš nahradiť dresing na coleslaw, ak chceš ľahšiu verziu?
Použi zálievku z bieleho jogurtu, octu alebo citrónovej šťavy, horčice a štipky cukru. Chuť bude sviežejšia a menej majonézová než pri dresingu na coleslaw.
Hodí sa dresing na coleslaw aj k iným jedlám?
Krémový, sladkokyslý dresing sa hodí k sendvičom, burgerom a grilovanému mäsu. Môžeš ním dochutiť aj strúhanú mrkvu alebo zelerový šalát.
Koľko dresingu na coleslaw je jedna bežná porcia?
Jedna polievková lyžica, teda približne 19 g, dodá 77 kcal a 162 mg sodíka. Dresing býva slaný, preto šalát najprv ochutnaj a soľ pridávaj až potom.
Je dresing na coleslaw kalorickejší než ľahký majonézový šalátový dresing?
Áno. Dresing na coleslaw má 404 kcal na 100 g, kým ľahký majonézový šalátový dresing má 238 kcal.
Zdroj: USDA FoodData Central 169056 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
