Zistite, čo máte na tanieri
Prémiový rybí sendvič
Kalórie a výživové údaje
BURGER KING
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 260 kcal —
- Bielkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 26 g 9%
- Tuky 12 g 16%
- Nasýtené tuky 1,9 g 10%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 3,5 g —
- Sodík 602 mg 26%
- Cholesterol 31 mg 10%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0,2 mg 0%
- Vitamín K 22,5 µg 19%
- Tiamín (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 2,1 mg 13%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
Minerály
- Vápnik 37 mg 3%
- Železo 1,5 mg 8%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 116 mg 9%
- Draslík 206 mg 4%
- Zinok 0,49 mg 4%
- Meď 0,08 mg 8%
- Mangán 0,26 mg 11%
- Selén 24,3 µg 44%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 10 g | 26 g | 13 g |
| 1 porcia | 220 g | 572 | 23 g | 57 g | 27 g |
| 2 porcie | 440 g | 1144 | 45 g | 114 g | 55 g |
| ½ porcie | 110 g | 286 | 11 g | 28 g | 14 g |
| 3 porcie | 660 g | 1716 | 68 g | 170 g | 82 g |
| 4 porcie | 880 g | 2288 | 91 g | 227 g | 110 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 5,1 g | 13 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 15 g | 39 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 21 g | 52 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 26 g | 65 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Original chicken sandwichBURGER KING286 kcal / 100 g
- Rabí sendvičrýchle občerstvenie, sendviče a burtry, s tatárskou omáčkou257 kcal / 100 g
- Rybí sendvič so syromrýchle občerstvenie, sendviče a burtry, s tatárskou omáčkou a syrom279 kcal / 100 g
- Rybí burgerz rýchleho občerstvenia263 kcal / 100 g
- Sendvič s rybous tatárskou omáčkou257 kcal / 100 g
Otázky o potravine Prémiový rybí sendvič
Čo býva v prémiovom rybom sendviči?
Zvyčajne ho tvorí žemľa, obaľovaný rybí filet, omáčka a zelenina, napríklad šalát či kyslá uhorka. Presné zloženie sa líši podľa receptúry; ryba býva spravidla tepelne upravená.
Ako zohriať prémiový rybí sendvič, aby žemľa nebola rozmočená?
Ak môžeš, vyber šalát a studenú omáčku. Rybí filet zohrej v rúre pri 180 °C asi 8–10 minút a žemľu krátko prihrej zvlášť; potom sendvič znovu poskladaj.
Ako dlho možno nechať rybí sendvič mimo chladničky?
Nenechávaj ho pri izbovej teplote dlhšie než dve hodiny; v horúcom prostredí ho odlož do chladu ešte skôr. Zvyšok daj do chladničky a zjedz najneskôr nasledujúci deň.
Čo sa hodí k prémiovému rybiemu sendviču?
Dobre sa k nemu hodí kapustový šalát, zeleninový šalát alebo kyslé uhorky. Ak chceš sýtejšiu prílohu, zvoľ pečené zemiaky namiesto ďalšej vyprážanej prílohy.
Obsahuje prémiový rybí sendvič alergény?
Ryba je jeho hlavnou možnou alergénovou zložkou; obaľovaný filet a žemľa môžu obsahovať pšenicu a omáčka môže obsahovať vajcia či horčicu. Pri alergii si over konkrétne zloženie aj možnosť kontaktu s inými alergénmi.
Koľko energie má jeden prémiový rybí sendvič?
Sendvič s hmotnosťou približne 220 g má 572 kcal.
Zdroj: USDA FoodData Central 170330 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
