Zistite, čo máte na tanieri
Kalamár
Kalórie a výživové údaje
dusený so zeleninou, nesolený
66
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,3 g
Sacharidy2 g
Tuky2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 66 kcal —
- Bielkoviny 9,3 g 19%
- Sacharidy 2 g 1%
- Tuky 2 g 3%
- Vláknina 1,3 g 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 9,3 g | 2 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 4,7 g | 1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 14 g | 3,1 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 19 g | 4,1 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 23 g | 5,1 g | 4,9 g |
Podobné potraviny
- Sušený kalamár313 kcal / 100 g
- Kalmárv rastlinnom oleji216 kcal / 100 g
- Kalamárezmiešané druhy, varené, vyprážané175 kcal / 100 g
- Sépiovka obyčajnádusená bez tuku71 kcal / 100 g
- Sépiazmiešané druhy, varené alebo v pare158 kcal / 100 g
- Dusená mušľaso zeleninou, nesolená, dusená58 kcal / 100 g
- Sépierôzne druhy, tepelne upravená vo vlhku158 kcal / 100 g
- Vyprážaná alebo opekaná kalmárovás tukom173 kcal / 100 g
- Morské plody so zeleninounesolené68 kcal / 100 g
- Krúžky kalamárovvyprážané v rastlinnom oleji440 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kalamár
Koľko kalórií obsahuje Kalamár v množstve 100 g?
Kalamár: 100 g obsahuje 66 kcal, 9,3 g bielkovín, 2 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kalamár v množstve 50 g?
Kalamár: 50 g obsahuje 33 kcal, 4,7 g bielkovín, 1 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kalamár v množstve 150 g?
Kalamár: 150 g obsahuje 99 kcal, 14 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kalamár v množstve 200 g?
Kalamár: 200 g obsahuje 132 kcal, 19 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kalamár v množstve 250 g?
Kalamár: 250 g obsahuje 165 kcal, 23 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0310E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
